Kenali Gejala Kolesterol Tinggi dari Tanda Tak Biasa di Tangan

Kolesterol merupakan zat lilin mirip lemak yang dihasilkan oleh organ hati dan juga didapatkan dari makanan. Senyawa ini tidak dapat larut dalam air, sehingga memerlukan lipoprotein untuk mengangkutnya melalui aliran darah.

Lipoprotein sendiri terbagi menjadi dua jenis utama, yaitu LDL (low-density lipoprotein) yang dikenal sebagai kolesterol jahat dan HDL (high-density lipoprotein) yang dikenal sebagai kolesterol baik. Keseimbangan keduanya sangat penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Ketika kadar LDL terlalu tinggi atau HDL terlalu rendah, kolesterol berlebih dapat menumpuk di pembuluh darah. Timbunan ini disebut plak, yang membuat arteri menyempit dan menghambat aliran darah.

Kondisi tersebut dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, seperti serangan jantung atau stroke. Selain itu, aliran darah yang terhambat juga memengaruhi bagian tubuh lainnya, termasuk tangan dan jari.

Kolesterol tinggi tidak selalu menunjukkan gejala langsung, tetapi bisa dikenali melalui tanda-tanda berikut di tangan dan jari:

• Nyeri di jari tangan dan kaki: Penumpukan kolesterol pada arteri kecil di tangan dan kaki dapat menyebabkan rasa nyeri saat disentuh.
• Kesemutan: Kesemutan yang terjadi terus-menerus merupakan salah satu tanda umum dari gangguan aliran darah akibat kolesterol tinggi.

Selain itu, gejala lainnya meliputi:

• Mati rasa: Mati rasa berulang di tangan, terutama di malam hari, bisa menjadi indikasi aliran darah yang terganggu.
• Kehilangan kekuatan genggaman: Kekuatan genggaman yang menurun secara signifikan bisa menjadi tanda adanya masalah pembuluh darah.
• Endapan kekuningan (xantoma): Munculnya gumpalan kuning kecil di sekitar jari menunjukkan penumpukan lemak.
• Luka sulit sembuh: Luka yang lama sembuh atau terus memburuk di tangan dan jari dapat menunjukkan kolesterol tinggi.

Kolesterol tinggi memengaruhi sirkulasi darah, terutama pada pembuluh kecil di bagian tubuh yang jauh dari jantung. Arteri kecil di tangan dan jari lebih rentan terhadap penyumbatan akibat timbunan plak.

Ketika aliran darah terhambat, jaringan di tangan kekurangan oksigen dan nutrisi, yang memicu gejala seperti nyeri, kesemutan, atau mati rasa. Kondisi ini juga dapat menyebabkan tangan menjadi lebih sensitif terhadap rasa sakit, terutama pada malam hari.

Pencegahan kolesterol tinggi dimulai dengan menjaga pola makan sehat. Mengurangi konsumsi lemak jenuh dan menggantinya dengan lemak sehat seperti omega-3 dapat membantu menurunkan kadar LDL.

Selain itu, aktivitas fisik rutin, mengelola stres, dan pemeriksaan kesehatan secara berkala sangat penting untuk menjaga keseimbangan kadar kolesterol dalam tubuh. Jika sudah mengalami gejala, konsultasi dengan dokter diperlukan untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.

Kolesterol adalah zat lemak yang membantu pembentukan sel, vitamin D, dan hormon tertentu.

LDL adalah kolesterol jahat yang dapat menumpuk di arteri, sedangkan HDL membantu mengangkut kolesterol ke hati untuk dibuang.

Pola makan tinggi lemak jenuh, kurang olahraga, obesitas, dan faktor genetik.