Manfaat Daun Kemangi, Senjata Alami Lawan Kanker dan Penyakit Kardiovaskular

Ilmuwan menemukan bahwa ekstrak daun dari enam jenis kemangi yang berbeda semuanya memiliki sifat antikanker. Kemangi dapat menghalangi kemampuan sel kanker untuk tumbuh dan membelah, serta pada akhirnya menghancurkannya. "Ada banyak bukti yang menunjukkan bahwa kemangi bisa menjadi alat pencegah kanker yang ampuh," ujar ahli diet Gillian Culbertson, RD, LD.

Namun, Culbertson menambahkan bahwa lebih banyak penelitian pada manusia diperlukan untuk mengonfirmasi hasil yang menjanjikan ini dan memahami seberapa banyak kemangi yang harus dikonsumsi untuk efek optimal. Penelitian ini memberikan harapan besar bagi penggunaan kemangi sebagai bagian dari pencegahan kanker secara alami.

Praktisi pengobatan tradisional China (TCM) telah menggunakan kemangi untuk mengobati penyakit kardiovaskular selama berabad-abad. Kemangi mengandung eugenol, minyak yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dengan merelaksasikan pembuluh darah. "Penelitian telah menguji beberapa bentuk kemangi, termasuk ekstrak, daun, dan bubuk daun," ucap Culbertson.

Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa ekstrak kemangi dapat berkontribusi pada penurunan kadar gula darah yang signifikan. Studi pada manusia masih dalam tahap awal, tetapi menunjukkan beberapa manfaat potensial yang menarik untuk manajemen gula darah dan diabetes tipe 2. Lebih banyak penelitian diperlukan untuk memahami sepenuhnya dampak berbagai jenis kemangi terhadap kesehatan gula darah.

Mengonsumsi kemangi setiap hari dapat memengaruhi banyak aspek kesehatan mental manusia. Penelitian menunjukkan bahwa kemangi jenis holy basil memiliki manfaat kesehatan yang signifikan. "Mengonsumsi kemangi dapat meningkatkan fungsi kognitif, termasuk memori jangka pendek dan perhatian, serta meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres serta kecemasan," ungkap Culbertson.

Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk melihat apakah kemangi dapat memperbaiki gejala yang terkait dengan penyakit Alzheimer. Hasil penelitian awal sangat positif dan membuka peluang besar bagi penggunaan kemangi dalam pengobatan penyakit mental.

Daun kemangi mengandung tinggi antioksidan, senyawa alami yang dapat melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat stres oksidatif. "Tubuh Anda menghasilkan radikal bebas sebagai respon terhadap stres dan peradangan, serta dari paparan lingkungan seperti asap rokok dan radiasi UV," jelas Culbertson.

Jika tidak ditangani dengan baik, stres oksidatif dapat memicu berbagai kondisi kesehatan seperti kanker, penyakit kardiovaskular, katarak, dan penyakit peradangan seperti radang sendi. Mengonsumsi daun kemangi yang kaya antioksidan dapat membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan dan mendukung kesehatan secara keseluruhan.

Daun kemangi memiliki sifat antikanker, membantu mengontrol tekanan darah, meningkatkan kesehatan mental, dan melindungi sel dari kerusakan oksidatif.

Ekstrak daun kemangi dapat menghalangi kemampuan sel kanker untuk tumbuh dan membelah, serta menghancurkannya.