Top 3: Rekomendasi Drakor yang Tayang di Desember 2024

Seperti yang kita ketahui bahwa berselingkuh itu bukanlah sesuatu yang harus dilakukan. Baik Anda sebagai pelaku atau korban, ini adalah situasi yang menyakitkan sehingga dapat membuat semua orang merasa hancur. Pada akhirnya, pasti akan sulit untuk dari masa-masa tersebut.

Akan tetapi, seberat apapun yang luka yang ditorehkan, Anda tetap harus bergerak maju ke depan dan move on. Sebab, meskipun sulit dan dapat menganggu kesehatan mental, tapi percayalah kalau ada hal baik yang menunggu selanjutnya.

Melansir dari Wondermind, Rabu (4/12/2024), terlepas dari apa yang menyebabkan perselingkuhan (alasan mengapa orang berselingkuh sangat banyak: masalah hubungan, luka keterikatan, harga diri yang rendah), rasa malu yang menimpa kedua belah pihak bisa jadi sulit dihilangkan, kata psikolog klinis Em Dreiling.

Ditambah lagi, dengan hubungan asmara Anda yang dipertanyakan setelah pengkhianatan seperti ini, seluruh realitas Anda bisa terasa seperti melayang. Jika itu masalahnya, hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah meluangkan waktu untuk mengurus diri sendiri, kata terapis pasangan Brianna Brunner, LCSW.

Tentu, itu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi dengan kiat-kiat yang didukung terapis dan sedikit meluangkan waktu, kedua belah pihak dapat tumbuh dari keadaan buruk ini. Anda bahkan dapat menjadi versi diri Anda yang lebih baik atau meningkatkan hubungan Anda dalam prosesnya.

Berikut ini hal-hal yang ingin diketahui oleh para ahli kesehatan mental tentang cara bertahan hidup dari perselingkuhan, baik Anda yang selingkuh atau pasangan Anda yang selingkuh.

Jika Andalah Orang yang Berselingkuh

Anda mungkin merasa seperti manusia yang tidak berguna. Rasa malu yang mendalam itu dapat diperparah oleh stigma sebagai pelaku perselingkuhan.

"Rasa malu itu beracun karena tidak memungkinkan adanya pertumbuhan, pemahaman, atau belas kasih," jelas Dr. Dreiling. "Rasa malu hanya mengatakan bahwa Anda jahat dan itu adalah akhir dari cerita."

Namun, itu tidak harus menjadi akhir bagi Anda. Berikut ini cara mengatasi rasa malu itu dan melangkah maju dengan cara yang produktif dan sehat.

Selengkapnya...

Setiap individu tentu ingin memiliki rambut yang sehat, berkilau, dan bebas dari kerusakan. Namun, seringkali, perawatan rambut di salon membutuhkan biaya yang tidak sedikit.

Jika Anda mencari alternatif yang lebih terjangkau namun efektif, masker rambut telur bisa menjadi solusi yang tepat. Tidak hanya murah dan mudah didapat, masker rambut telur juga sudah digunakan selama berabad-abad untuk merawat dan memperbaiki rambut yang rusak, kering dan kusut.

Selengkapnya...