Top 3: Manfaat Minum Air Mineral untuk Detoksifikasi Tubuh

Buah nanas, yang dikenal dengan rasa asam manisnya yang menyegarkan, bukan hanya lezat tapi juga kaya akan berbagai kandungan gizi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Dengan nama ilmiah Ananas comosus, buah ini berasal dari daerah tropis dan mengandung banyak vitamin, mineral, serta antioksidan yang penting bagi kesehatan. Selain mengandung vitamin C dan mangan yang melimpah, nanas juga menyimpan vitamin B6, tembaga, thiamin, folat, potasium, magnesium, niasin, riboflavin, dan zat besi.

Mengutip dari Data Komposisi Pangan Indonesia dari Kementerian Kesehatan, diketahui bahwa 100 gram buah nanas segar mengandung sekitar 88,9 gram air, menjadikannya sumber hidrasi yang baik.

Selain itu, nanas juga kaya serat yang dapat mendukung pencernaan dan menjaga keseimbangan sistem tubuh. Namun, selain manfaat umum ini, nanas memiliki manfaat khusus bagi wanita yang sangat beragam, mulai dari kesehatan kulit hingga potensi pencegahan kanker payudara.

Berikut beberapa manfaat nanas untuk wanita yang patut Anda ketahui, seperti dilansir dari WebMD, Selasa (10/12/2024):

Menurunkan Risiko Kanker Payudara

Nanas mengandung bromelain, sebuah enzim yang berpotensi memberikan manfaat besar dalam pencegahan kanker, khususnya kanker payudara.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bromelain dapat meningkatkan efektivitas beberapa obat kemoterapi, seperti sisplatin, yang digunakan untuk membunuh sel-sel tumor pada kanker payudara.

Bromelain juga diketahui memiliki sifat antiinflamasi yang dapat mengurangi peradangan dalam tubuh, yang sering dikaitkan dengan perkembangan kanker.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Nutrition & Metabolism pada tahun 2019 menunjukkan bahwa pemberian ekstrak cuka nanas pada tikus laboratorium dapat membantu mengurangi perkembangan tumor payudara.

Meski begitu, penelitian ini masih terbatas pada hewan dan belum cukup diuji pada manusia. Namun, hal ini menunjukkan bahwa enzim bromelain dalam nanas memiliki potensi sebagai agen pencegah kanker, meskipun konsentrasi bromelain dalam buah nanas segar masih perlu penelitian lebih lanjut untuk membuktikan efeknya pada manusia.

Selengkapnya...

Selena Gomez mungkin butuh ruang ekstra di rumahnya untuk memberi ruang bagi beberapa trofi baru.

Aktris dan penyanyi berusia 32 tahun itu dinominasikan untuk dua Golden Globe Awards 2025 pada hari Senin, 9 Desember: Penampilan Terbaik oleh Aktor Wanita dalam Peran Pendukung dalam Film apa pun untuk Emilia Pérez, dan Penampilan Terbaik oleh Aktor Wanita dalam Serial Televisi — Musikal atau Komedi untuk Only Murders in the Building.

Aktor Morris Chestnut dan Mindy Kaling mengumumkan nominasi di Beverly Hilton Hotel, tempat acara penghargaan akan diadakan secara langsung pada hari Minggu, 5 Januari 2025 pukul 8 malam.

Tak lama setelah nominasi ditutup, Gomez membagikan video ke Instagram Stories-nya yang menunjukkan reaksinya. Ketika Chestnut memanggil namanya dalam kategori film, dia tersentak dan membenamkan wajahnya di tangannya.

“Saya bahkan tidak tahu harus menulis apa. Saya sangat bangga dengan @zoesaldana dan saya sangat berterima kasih dan merasa terhormat @goldenglobes,” tulis Gomez pada keterangan video, sambil meneriakkan nama lawan mainnya dan sesama nominasi Zoe Saldaña.

Dilaporkan oleh PEOPLE, dalam drama musikal ambisius Emilia Perez, mantan bintang Disney itu memerankan Jessi, istri setia gembong narkoba Meksiko Juan “Manitas” Del Monte (Karla Sofía Gascón), yang secara pribadi mengidentifikasi dirinya sebagai perempuan.

Pengacara cerdik Rita (Saldaña) membantu mengatur agar Manitas memalsukan kematian mereka sendiri dan menerima operasi penegasan gender, menjadi Emilia Pérez. Bertahun-tahun kemudian, Pérez sekali lagi meminta bantuan Rita untuk menyatukannya kembali dengan Jessi dan anak-anak mereka.

Dalam kategori film, Gomez dan Saldaña dinominasikan bersama Ariana Grande (Wicked), Felicity Jones (The Brutalist), Margaret Qualley (The Substance) dan Isabella Rosselini (Conclave).

Selengkapnya...