Resep Minuman Pembersih Lemak Jantung dan Pembuluh Darah dari dr. Zaidul Akbar

Liputan6.com, Jakarta Penyakit jantung menjadi salah satu penyebab utama kematian di dunia. Berbagai masalah jantung dapat timbul akibat penumpukan lemak pada pembuluh darah atau gangguan otot jantung yang disebabkan oleh pola hidup tidak sehat. Tak hanya itu, penumpukan lemak yang berlebihan pada jantung dapat memicu kondisi serius seperti stroke atau penyakit jantung koroner. Oleh karena itu, menjaga kesehatan jantung dengan pola makan sehat adalah langkah yang sangat penting.

Untuk membantu mengatasi penumpukan lemak pada jantung, dr. Zaidul Akbar, seorang dokter yang dikenal dengan metode Jurus Sehat Rasulullah (JSR)-nya, membagikan resep minuman alami yang diklaim dapat membersihkan lemak di jantung dan pembuluh darah. Resep ini cukup sederhana dan bahan-bahannya mudah didapat, bahkan ada di dapur rumah.

Melalui akun Instagram-nya, dr. Zaidul Akbar membagikan resep minuman pembersih lemak tersebut, lengkap dengan cara pembuatan dan manfaatnya. "Ramuan ini sangat bagus untuk membersihkan jantung dan lemak-lemak di jantung," ujar dr. Zaidul Akbar yang juga menganjurkan minuman ini dikonsumsi secara rutin untuk hasil maksimal. Berikut adalah ulasannya seperti yang sudah dirangkum pada Rabu (11/12/2024).

2 dari 10 halaman

Resep Minuman Pembersih Lemak Jantung

Resep minuman pembersih lemak di jantung yang dibagikan dr. Zaidul Akbar mengandung bahan-bahan alami yang dapat membantu membersihkan pembuluh darah. Bahan utamanya adalah jahe seukuran jempol dengan kulitnya, dua batang sereh seukuran telunjuk, 11 butir ketumbar non-bleaching, dan setengah kelingking kayu manis.

Jahe dikenal dengan sifat anti-inflamasi yang dapat membantu melancarkan peredaran darah, sedangkan ketumbar memiliki kemampuan untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh. Sereh, yang juga memiliki khasiat untuk menurunkan tekanan darah, dan kayu manis yang dapat mengurangi peradangan di dalam tubuh, menjadikan ramuan ini kombinasi yang sangat baik untuk kesehatan jantung.

3 dari 10 halaman

Cara Membuat Minuman Alami Ini

Untuk membuat minuman pembersih lemak jantung, langkah pertama adalah mengiris semua bahan tersebut. Jahe dipotong tipis, begitu juga dengan sereh, ketumbar, dan kayu manis. Semua bahan yang telah diiris tersebut kemudian dimasukkan ke dalam gelas dan diseduh dengan air panas. Biarkan semua bahan larut dalam air panas selama beberapa menit sebelum diminum.

Proses ini sangat sederhana dan tidak memerlukan waktu yang lama. Minuman ini dapat dikonsumsi langsung setelah semua bahan larut, dan bisa dinikmati baik pagi atau malam hari, sesuai dengan preferensi Anda.

4 dari 10 halaman

Manfaat Minuman untuk Kesehatan Jantung

Minuman yang diracik dari bahan-bahan alami ini diklaim mampu membantu membersihkan lemak yang menumpuk di jantung dan pembuluh darah. Dengan konsumsi rutin selama 1-2 kali sehari, dr. Zaidul Akbar menyarankan agar minuman ini dikonsumsi selama 3 bulan untuk mendapatkan hasil maksimal. Menurutnya, ramuan ini akan membantu membuang lemak berlebih yang ada di pembuluh darah dan menjadikan jantung lebih sehat.

“Jika Anda ingin ramuan ini bekerja dengan sempurna, berhenti konsumsi makanan yang digoreng, yang mengandung gula pasir, serta tepung terigu selama periode tersebut,” tambah dr. Zaidul Akbar. Pola makan yang sehat dan seimbang akan mendukung kerja ramuan ini untuk membersihkan lemak di tubuh secara lebih efektif.

5 dari 10 halaman

Pola Makan Sehat Pendukung Minuman Pembersih Lemak

Selain minum ramuan pembersih lemak, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan untuk mengganti kebiasaan makan yang kurang sehat. Makanan yang digoreng, seperti gorengan, harus dihindari dan diganti dengan makanan yang dimasak dengan cara direbus, pepes, atau sup. Produk yang mengandung gula pasir putih dan tepung terigu juga harus dihentikan untuk sementara waktu.

Sebagai tambahan, mengonsumsi alpukat setiap hari dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh. Buah yang kaya akan lemak sehat ini sangat baik untuk menjaga keseimbangan lemak dalam tubuh, khususnya dalam menjaga kesehatan jantung. dr. Zaidul Akbar juga merekomendasikan puasa sunnah sebagai cara untuk memperbaiki kesehatan jantung secara keseluruhan.

6 dari 10 halaman

Resep Minuman Sehat Lainnya dari dr. Zaidul Akbar

Selain resep minuman pembersih lemak jantung, dr. Zaidul Akbar juga membagikan berbagai resep minuman herba lainnya yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Salah satunya adalah air hangat yang dicampur dengan jeruk nipis, yang menurutnya dapat membantu melancarkan pencernaan dan membangkitkan mood di pagi hari.

Bagi yang tidak memiliki jeruk nipis, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mencampurkan sedikit garam ke dalam air hangat. Garam mengandung mineral yang disebut 'trace element' yang berfungsi untuk meningkatkan suasana hati dan memberikan energi di pagi hari, membuat tubuh lebih siap beraktivitas.

7 dari 10 halaman

Pertanyaan dan Jawaban Seputar Topik

8 dari 10 halaman

Berapa lama saya harus mengonsumsi ramuan ini untuk melihat hasil?

dr. Zaidul Akbar menyarankan agar ramuan ini dikonsumsi secara rutin 1-2 kali sehari selama minimal 3 bulan untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

9 dari 10 halaman

Apakah ramuan ini aman untuk semua orang?

Ramuan ini terbuat dari bahan alami yang umumnya aman, namun bagi yang memiliki kondisi medis tertentu atau alergi terhadap bahan-bahan tertentu, sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum mencoba.

10 dari 10 halaman

Selain ramuan ini, makanan apa yang perlu saya hindari untuk menjaga kesehatan jantung?

Hindari makanan yang digoreng, mengandung gula pasir putih, dan tepung terigu. Sebagai pengganti, pilih makanan yang lebih sehat seperti yang dimasak dengan cara direbus atau dipanggang.