6 Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan Tubuh, Tangkal Diabetes hingga Hipertensi

Liputan6.com, Jakarta - Pohon sirsak dapat menghasilkan buah dan daun yang memiliki banyak khasiat baik bagi kesehatan tubuh. Buah sirsak memiliki rasa asam manis yang dapat membuat Anda terus-menerus ingin mengonsumsinya.

Tidak hanya buahnya, daun sirsak juga memiliki banyak khasiat yang baik untuk kesehatan tubuh Anda. Jika Anda rutin mengonsumsinya maka besar kemungkinan Anda akan memperoleh banyak manfaat yang dapat menyehatkan tubuh seperti mencegah risiko kanker diabetes dan penyakit lainnya.

Hal ini disebabkan karena kandungan senyawa dan antioksidan serta sifat-sifat yang dimiliki oleh daun sirsak ini mampu dijadikan sebagai obat alami penyembuh berbagai penyakit.

Seperti dilansir pada Tau Saude, Jumat (20/12/2024) berikut ini beberapa khasiat daun sirsak yang dapat dijadikan sebagai obat alami untuk mencegah dan mendukung penyembuhan penyakit yang menyerang tubuh.

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Daun sirsak dipercaya mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini terjadi karena kandungan senyawa antioksidan seperti flavonoid dan polifenol yang terdapat di dalamnya mampu membantu tubuh melawan radikal bebas.

Jika radikal bebas masuk ke dalam tubuh maka besar kemungkinan sel-sel di dalam tubuh Anda akan mengalami kerusakan dan menyebabkan berbagai penyakit seperti kanker. Dengan mengonsumsi daun sirsak secara rutin maka sistem kekebalan tubuh Anda akan lebih kuat dan siap melawan infeksi atau penyakit yang mencoba untuk masuk.

Selain itu, sifat antibakteri dan antivirus di dalam hal sirsak mampu membantu tubuh melawan berbagai jenis infeksi. Sehingga, tubuh Anda tidak mudah terserang berbagai penyakit yang disebabkan oleh virus maupun bakteri. Khasiat ini yang membuat buah sirsak dijadikan sebagai obat alami untuk meningkatkan daya tahan tubuh secara menyeluruh.

Makanan si buah hati perlu diperhatikan, untuk asupan nutrisi dan gizi lainnya Makanan sehat apa ya, yang harus si buah hati makan? Yuk simak videonya!

2 dari 6 halaman

2. Mencegah Risiko Kanker

Ilustrasi logo kanker payudarah. (Foto: Unsplash/Angiola Harry)

Khasiat lain dari mengonsumsi daun sirsak yaitu mampu mendukung tubuh dalam pencegahan dan pengobatan penyakit kanker. Berdasarkan penelitian menunjukkan bahwa ekstrak dalam daun sirsak memiliki sifat anti kanker yang kuat. Selain itu, senyawa acetogenins dalam daun ini juga dapat menghentikan pertumbuhan sel kanker yang menghambat metabolisme sel. Sehingga, menjadikan daun sirsak sebagai salah satu obat alternatif dalam pengobatan kanker secara alami.

Meskipun dapat dijadikan sebagai obat alami untuk pengobatan yang pencegahan kanker, Anda juga harus memastikan bahwa daun ini hanya dijadikan sebagai obat pendukung selain pengobatan medis yang wajib dilakukan. Untuk memperoleh kesembuhan dari sakit kanker maka Anda harus berkonsultasi dan melakukan pemeriksaan ke dokter. Anda juga harus memastikan konsumsi daun sirsak ini tidak dilakukan secara berlebihan.

3 dari 6 halaman

3. Menurunkan Tekanan Darah

Ilustrasi pemeriksaan tekanan darah, darah tinggi. (Photo by Mufid Majnun on Unsplash)

Daun sirsak juga dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi. Kandungan kalsium dalam daun sirsak dapat melebarkan pembuluh darah. Hal ini penting untuk memberikan kelancaran aliran darah dan menurunkan tekanan darah. Bagi Anda yang memiliki riwayat penyakit hipertensi, tekanan darah yang tinggi menjadi penyebab masalah kesehatan yang lebih serius lagi seperti stroke atau penyakit jantung.

Daun sirsak juga dapat mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah. Menurunnya kolesterol dapat membuat tekanan darah Anda menjadi lebih terkendali dan berjalan dengan lancar. Mengonsumsi daun sirsak dapat dijadikan sebagai pola makanan sehat dan memberikan manfaat jangka panjang bagi jantung dan pembuluh darah Anda.

4 dari 6 halaman

4. Meningkatkan Sistem Pencernaan

Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan — Ilustrasi Pencernaan Sehat Credit: pexels.com/Rane

Khasiat kimia yang dapat Anda rasakan ketika mengkonsumsi daun sirsak secara rutin yaitu mampu meningkatkan sistem pencernaan. Daun sirsak memiliki sifat anti peradangan dan anti bakteri yang dapat melawan infeksi pada saluran pencernaan.

Tidak hanya itu, kandungan serat yang banyak di dalamnya juga mampu mendukung proses pencernaan dan mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit. Serat dibutuhkan oleh tubuh untuk memperlancar pergerakan usus dan mengurangi risiko sembelit serta gangguan pencernaan lainnya.

Mengonsumsi daun sirsak juga dapat meredakan gangguan lambung seperti maag. Hal ini terjadi karena daun sirsak memiliki kandungan antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan di dinding lambung yang menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Rutin mengkonsumsi daun sirsak dapat membantu menjaga sistem pencernaan Anda dengan baik.

5 dari 6 halaman

5. Menjaga Kesehatan Kulit

Menjaga Kesehatan Sel Kulit — Ilustrasi Wajah Sehat Terawat Credit: pexels.com/Tristan

Daun sirsak juga ampuh dalam meningkatkan kesehatan kulit secara alami. Sifat antibakteri dan antimikroba di dalamnya mampu membantu tubuh melawan infeksi kulit seperti jerawat dan radang kulit. Selain itu, daun sirsak juga dapat mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan luka pada kulit serta melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari maupun polusi.

Khasiat dari daun sirsak ini juga dapat Anda lihat dari perubahan tekstur kulit yang membaik. Dengan kemampuannya mengurangi peradangan dan meningkatkan regenerasi sel kulit maka daun sirsak dapat membantu kulit Anda agar tetap sehat. Selain dikonsumsi, Anda juga bisa dapat menjadikan daun sirsak sebagai masker atau salep alami untuk meningkatkan kesehatan kulit.

6 dari 6 halaman

6. Mengatasi Diabetes

Salah satu khasiat dari daun sirsak yaitu mampu mengontrol kadar gula darah yang dibutuhkan oleh penderita diabetes. Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak pada daun sirsak mampu membantu mengurangi kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin. Khasiat ini sangat dibutuhkan oleh para penderita diabetes tipe 2 dalam menjaga kadar gula darah agar tetap normal.

Selain itu, daun sirsak juga mampu membantu memperbaiki fungsi pankreas yang bertanggung jawab dalam proses produksi insulin. Dengan begitu tubuh Anda akan lebih efektif dalam mengatur kadar gula darah. Meskipun dapat mengatur kadar gula darah yang baik untuk penyakit diabetes, mengonsumsi daun sirsak juga perlu diimbangi dengan pengobatan medis untuk proses penyembuhan diabetes.