Hubunganmu Aman Secara Emosional? Kenali 10 Tanda Ini

Liputan6.com, Jakarta - Menjalin hubungan bukan hanya soal berbagi waktu dan perhatian, tetapi juga tentang menciptakan rasa aman, baik secara fisik, emosional, maupun mental.

Saat berada dalam hubungan yang sehat, Anda seakan memiliki tempat perlindungan yang bisa membuatmu merasa nyaman setelah menghadapi hari yang penuh tantangan.

Namun, tidak semua hubungan bisa memberikan rasa aman yang sejati. Lalu, bagaimana Anda tahu jika hubungan yang Anda jalani benar-benar aman secara emosional?

Berikut beberapa tanda yang menunjukkan bahwa hubunganmu berada di jalur yang sehat dan saling mendukung, seperti melansir dari Times of India, Selasa (7/1/2025):

1. Menghormati Batasan Satu Sama Lain

Dalam hubungan yang sehat, saling menghargai batasan adalah kunci utama. Pasangan yang baik memahami kapan Anda membutuhkan ruang pribadi dan tidak memaksakan diri untuk selalu bersama.

Jika pasanganmu menghormati kebutuhan ruang pribadimu, itu adalah tanda bahwa mereka menghargai dan mempercayaimu.

2. Informasi Sensitif Tidak Digunakan Untuk Menyerang

Kepercayaan adalah fondasi utama dalam hubungan emosional yang aman. Jika Anda dapat berbagi informasi pribadi atau hal-hal yang sangat sensitif tanpa merasa takut akan digunakan untuk menyerangmu di kemudian hari, itu menandakan bahwa hubunganmu didasari oleh rasa saling percaya yang kuat.

3. Saling Rentan dan Terbuka

Ketika Anda merasa aman secara emosional, Anda tidak takut untuk membuka diri. Anda bisa berbagi pengalaman, ketakutan, bahkan trauma masa lalu tanpa takut dihakimi atau ditinggalkan.

Kebersediaan untuk saling rentan ini menciptakan kedekatan yang lebih dalam dan memperkuat ikatan antara pasangan.

Dalam episode kedua terdapat, 5 zodiak yang paling sering picu konflik dalam hubungan baik itu pertemanan atau pasangan. Apa saja itu? Diulas santai oleh Sis Telni dan Bro Adit dalam podcast liputan6.com.

2 dari 4 halaman

4. Arah Hubungan yang Jelas

Jatuh Cinta — Ilustrasi Pasangan Credit: unsplash.com/Milan

Dalam hubungan yang aman, tidak ada kebingungan tentang arah atau masa depan bersama. Anda tahu di mana posisimu dalam hubungan tersebut dan merasa nyaman dengan arah yang sedang dijalani bersama pasangan.

5. Keberhasilan dan Kegagalan Tidak Perlu Disembunyikan

Hubungan yang sehat memberimu kebebasan untuk menjadi diri sendiri, termasuk dalam menghadapi kegagalan dan keberhasilan. Anda tidak perlu merasa takut atau malu untuk berbagi pencapaian atau kesulitan pribadi, karena pasanganmu akan mendukungmu tanpa menghakimi.

6. Mampu Memenuhi Harapan Satu Sama Lain

Pasangan yang saling mendukung akan dengan mudah memenuhi harapan masing-masing. Tidak ada rasa ketakutan atau tekanan untuk memenuhi harapan yang tidak realistis. Anda tahu apa yang diinginkan pasanganmu dan sebaliknya, dan Anda berdua merasa nyaman dengan itu.

3 dari 4 halaman

7. Menghadapi Percakapan dan Situasi Sulit Tanpa Takut

Ilustrasi pasangan romantis. Sumber foto: unsplash.com/Matheus Ferrero.

Hubungan yang sehat memungkinkanmu untuk berbicara tentang masalah atau percakapan yang sulit tanpa rasa takut. Justru, berbicara terbuka tentang hal-hal yang rumit akan memperkuat hubungan, bukan melemahkannya.

8. Tidak Merasa Tertekan untuk Menyenangkan Pasangan

Dalam hubungan yang aman secara emosional, Anda tidak merasa harus berpura-pura atau selalu berusaha menyenangkan pasanganmu. Anda bisa menjadi diri sendiri tanpa takut akan ditolak atau dianggap tidak cukup baik.

4 dari 4 halaman

9. Pendapat dan Pilihanmu Dihargai

couple — ilustrasi pasangan jatuh cinta/Photo by Analise Benevides on Unsplash

Di dalam hubungan yang sehat, setiap individu merasa dihargai. Pendapat, pilihan, dan perasaanmu diakui dan dihormati. Anda tidak merasa diabaikan atau dianggap sepele oleh pasanganmu.

10. Bebas Menjadi Diri Sendiri

Salah satu tanda utama hubungan yang aman secara emosional adalah kebebasan untuk menjadi diri sendiri. Anda tidak perlu berpura-pura menjadi orang lain hanya untuk diterima. Anda merasa dihargai dengan segala kelebihan dan kekuranganmu, tanpa ada tekanan untuk berubah.