Diet Dash, Diet Menghentikan Hipertensi

Citizen6, Jakarta: Pendekatan Diet untuk Menghentikan Hipertensi atau Diet DASH adalah upaya diet yang dilakukan dengan tujuan untuk menghentikan penyahit hipertensi. Diet ini adalah diet terbaik selama 4 tahun terakhir dan telah terbukti sukses tanpa menyiksa orang yang melakukan diet.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh ahli gizi pada 32 cara diet yang ada saat ini, diet DASH menjadi diet yang paling baik dengan beberapa kriteria utama. Kriteria tersebut adalah potensi penurunan berat badan, kualitis nutrisi atau asupan makanan yang dimakan selama diet, keamanan diet, serta tingkat keberhasilan diet dalam upaya pengobatan penyakit jantung serta diabetes.

Jadi pada diet ini tidak perlu dilakukan puasa yang menyiksa ataupun banyak sekali makanan yang tidak boleh dimakan. Bagi Anda yang ingin diet sehat tanpa harus menyiksa diri, silahkan mencoba diet DASH ini sebagai berikut: Selengkapnya (mar)

Penulis
Imam Boll
Jakarta, imambxxx@gmail.com

Baca juga:
Membuat Video Stop Motion dengan Aplikasi Android
Tips Cegah Dampak Buruk Bermain Game
Personal Branding Buat Jomblo


Disclaimer:

Citizen6 adalah media publik untuk warga. Artikel di Citizen6 merupakan opini pribadi dan tidak boleh menyinggung SARA. Isi artikel menjadi tanggung jawab si penulisnya.

Anda juga bisa mengirimkan link postingan terbaru blog Anda atau artikel disertai foto seputar kegiatan komunitas atauopini Anda tentang politik, kesehatan, keuangan, wisata, social media dan lainnya ke Citizen6@liputan6.com

Mulai 7 Januari sampai 17 Januari 2014 Citizen6 mengadakan program menulis bertopik dengan tema "Warga Mengadu". Ada hadiah dari Liputan6.com dan Dyslexis Cloth bagi 6 artikel terpilih. Caranya bisa disimak di sini.