Pendemi COVID-19 Bikin Cemas, Penggunaan Obat Penenang Saraf Meningkat

Bruce Schwartz, wakil ketua dan profesor ilmu psikiatri dan perilaku di Montefiore Medical Center di New York, menyebut peningkatan permintaan obat-obatan itu sangat bermasalah.

"Banyak dokter memiliki ambang batas rendah untuk meresepkan obat. Banyak orang mengembangkan ketergantungan pada obat-obatan ini,” katanya.

James Potash, Direktur Psikiatri dan Ilmu Perilaku di Johns Hopkins Medicine, mencatat bahwa obat anti-kecemasan yang paling populer adalah benzodiazepin seperti Valium, Xanax, Ativan dan Klonopin.

"Mereka kuat, dan mereka sangat menarik karena mereka bekerja secara instan. Kamu minum Ativan, dan 30 menit kemudian kamu merasa tidak terlalu cemas."

Tetapi Potash memperingatkan bahwa walaupun obat ini efektif untuk pengobatan jangka pendek, pengguna dapat mengembangkan ketergantungan hanya dalam waktu dua minggu.

“Itu dapat membuat orang meningkatkan asupannya, menyulitkan mereka untuk berhenti menelan pil dan mengarah pada gejala berbahaya.”

Beth Salcedo, seorang psikiater dari Asosiasi Anxiety and Depression of America, mengatakan bahwa cara terbaik untuk mengatasi kecemasan termasuk “berolahraga, makan dengan baik, menghindari alkohol dan memastikan kita mengelilingi diri kita sendiri dengan dukungan sosial sebanyak mungkin."

Jika itu tidak berhasil, ia merekomendasikan jenis konseling yang dikenal sebagai "terapi perilaku kognitif," dibantu dengan obat antidepresan seperti Lexapro dan Prozac.