4 Tips untuk Penyandang Disabilitas agar Selalu Berpikiran Positif dan Sehat

Liputan6.com, Jakarta Tidak selalu mudah untuk tetap bersikap positif saat Anda memiliki disabilitas. Keterbatasan fisik Anda terkadang dapat menguras emosi dan mental Anda. Simak beberapa tips untuk tetap positif dan mengalahkan segala rintangan untuk hidup yang positif dan sehat.

Selama hidup akan ada saat ketika Anda menghadapi serangkaian tantangan, terutama saat Anda memiliki disabilitas. Terkadang, Anda mungkin merasa sulit untuk mengatasi kesulitan tertentu. Akan tetapi lebih baik jika bisa melihat sisi positif dan mengalahkan rintangan tersebut sehingga Anda dapat memiliki kehidupan yang lebih baik.

Ada banyak kisah-kisah inspiratif yang mungkin dapat menginspirasi Anda dalam melanjutkan kehidupan. Salah satunya adalah Zeenath Sadar, pengguna kursi roda dari Kochi (sebuah kota di negara bagian Kerala pesisir barat daya India), yang terkena polio sejak masih belia.

Zeenath mengaku sering berkata pada dirinya sendiri bahwa menjadi difable bukanlah akhirnya. "Karena kehidupan selain membawa tantangan, juga membawa hal yang menyenangkan. Saya diberkati memiliki banyak orang positif di sekitar saya yang membuat hidup saya lebih cerah dan bahagia. Saya juga memastikan untuk makan sehat dan melakukan beberapa latihan dasar untuk menjaga diri saya tetap fit. Tubuh yang sehat juga penting untuk pikiran yang damai," katanya.

Selain tips dari Zeenath, berikut ini merupakan beberapa tips agar tetap positif meskipun dengan kondisi difabel, dilansir dari Newz Hook

1. Fokus pada kemampuan Anda

Setiap orang memiliki kekuatan dan kelemahan. Pahami bahwa menjadi difabel, Anda masih mampu melakukan banyak hal dalam hidup. Teknologi juga telah maju pesat dan itu mempermudah pekerjaan Anda. Gunakan perangkat yang dapat membantu Anda melakukan yang terbaik dalam mengerjakan tugas dan mencapai tujuan.

2. Minta bantuan jika perlu

Ada banyak penyandang disabilitas di sekitar Anda. Menjadi bagian dari kelompok ini membantu Anda terhubung dengan orang-orang yang memiliki kesamaan dengan Anda. Jika terlalu malu memintanya, mintalah bantuan dari keluarga atau teman dan jangan ragu untuk memintanya. Simpan kontak tenaga profesional jika sewaktu-waktu Anda membutuhkan bantuan mereka. Pahami, bahwa dengan Anda meminta bantuan bukan berarti Anda lemah. Penting juga untuk menjaga hubungan dalam hidup Anda.

Simak Video Berikut Ini: