Kegiatan Alam bagi Anak Berkebutuhan Khusus Lebih Baik Dilakukan Berkelompok

Selain itu, ada pula beberapa olahraga yang cocok dilakukan anak autisme atau Down syndrome. Contohnya seperti berkuda dan berenang. Mereka juga bisa diajak bermain air di sungai.

Namun, jarak dan kesibukan orangtua acap kali menjadi alasan keluarga tak bisa berkegiatan di alam secara rutin. Terkait hal ini, Nirmala mengatakan bahwa kegiatan alam tak harus selalu dilakukan di hutan atau gunung terutama jika anak masih terlalu kecil.

“Kalau anak masih terlalu kecil enggak usah ke hutan atau gunung, bawa saja ke taman, di taman ada kontur naik turun dan berbagai fasilitas yang membantu. Bahkan, kalau di komplek ada taman kecil ajak saja ke sana.”

“Yang penting kita sesuaikan saja dengan usia anak, karena kan kalau terlalu kecil enggak mungkin juga bawa dia mendaki karena bisa terlalu berat untuk dia, ya di sekitar kita saja, misalnya ke Ragunan, taman, pantai Ancol, bahkan ke danau Universitas Indonesia, yang penting dia bisa eksplor.”

* BACA BERITA TERKINI LAINNYA DI GOOGLE NEWS

Sebelumnya, Nirmala menjelaskan bahwa umumnya masalah yang dihadapi anak-anak disabilitas terutama autisme dan sindrom Down adalah masalah sensori.

“Sensori mereka tidak berkembang dengan sempurna, sensori itu kan bukan cuman di indera yang kita tahu peraba, pengecap yang begitu-begitu ya, ada juga keseimbangan. Ketika berinteraksi dengan alam, si sensori ini distimulus,” ujar Nirmala.

Sensori anak dapat distimulus misalnya dengan menginjak rumput, bermain tanah, menyentuh pohon, dan bermain air. Itu semua melatih sensori sehingga timbul perkembangan yang lebih baik.

“Mereka menjadi lebih peka dan lebih sensitif. Terutama bagi anak-anak yang tinggal di kota-kota seperti Jakarta sensorinya enggak terasah, dengan bermain di alam mereka bisa tahu bagaimana bedanya tanah lempung dengan tanah biasanya.”

Kegiatan alam seperti mendaki juga memang lebih baik dilakukan secara rutin ketimbang satu kali saja.

Merutinkan kegiatan di alam disebut lebih baik karena dapat membawa manfaat yang lebih besar. Nirmala mengumpamakan rutinnya kegiatan tersebut dengan belajar sepeda.

Menurutnya, jika belajar sepeda hanya dilakukan satu kali, maka tidak akan mahir mengendarai sepedanya. Jika latihan dilakukan secara rutin, maka kemampuan mengendarai sepeda akan lebih baik.

“Ini kan melatih sensori, kalau enggak rutin ibaratnya ya tadi sesuatu yang belum kebentuk tapi sudah kembali lagi ke kebiasaan (tidak diasah) ya kita enggak akan terlatih lagi.”

Kegiatan rutin itu membuat anak-anak menjadi terbiasa dan kemampuan sensori pun akan menjadi lebih baik.

“Dan akan lebih baik juga jika dilakukan pada anak-anak di usia awal maksudnya di usia masih anak-anak dibandingkan di usia yang sudah remaja atau dewasa, tetap ada manfaatnya tapi tidak secepat ketika mereka masih kecil.”

Anak-anak lebih cepat menyerap berbagai hal ketika mereka masih kecil. Di samping itu, sensori anak-anak juga belum stabil sehingga ketika dikenalkan dengan sensasi-sensasi baru anak akan lebih bisa beradaptasi dan cepat menyerapnya, pungkas Nirmala.