8 Kendala yang Bikin Penyandang Disabilitas Lebih Berisiko Alami Obesitas

Obesitas adalah masalah kompleks yang memerlukan seruan tindakan yang kuat di berbagai tingkatan, baik untuk orang dewasa maupun anak-anak.

Dibutuhkan lebih banyak upaya, dan inisiatif federal yang baru untuk membantu mengubah komunitas masyarakat menjadi tempat yang sangat mendukung pola makan sehat dan hidup aktif.

Perubahan dapat dilakukan oleh semua orang mulai sekarang, yakni dengan:

• Makan lebih banyak buah dan sayuran.
• Lebih sedikit mengonsumsi makanan tinggi lemak dan gula.
• Minum lebih banyak air daripada minuman manis.
• Kurangi menonton televisi.
• Mendukung pemberian ASI.
• Mempromosikan kebijakan dan program di sekolah, di tempat kerja, dan di masyarakat yang membuat pilihan yang sehat menjadi pilihan yang mudah.
• Lebih aktif secara fisik.

Mencegah obesitas menjadi hal penting karena kondisi ini dapat membawa konsekuensi yang lebih berat seperti:

• Penyakit jantung koroner.
• Diabetes tipe 2.
• Kanker (endometrium, payudara, dan usus besar).
• Tekanan darah tinggi.
• Gangguan lipid (misalnya kolesterol total tinggi atau kadar trigliserida tinggi).
• Stroke.
• Penyakit hati dan kandung empedu.
• Apnea tidur dan masalah pernapasan.
• Osteoartritis (degenerasi tulang rawan dan tulang di bawahnya dalam sendi).
• Masalah ginekologi (menstruasi tidak normal, infertilitas).

Konsekuensi obesitas sejalan dengan paparan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). Menurut organisasi ini, obesitas merupakan salah satu faktor risiko utama untuk berbagai penyakit kronis. Termasuk diabetes, penyakit kardiovaskular, hipertensi dan stroke, serta beberapa jenis kanker.

Pada 2022, 1 dari 8 orang di dunia hidup dengan obesitas. Dan angka obesitas dewasa di seluruh dunia telah lebih dari dua kali lipat sejak tahun 1990, sementara obesitas remaja angkanya telah empat kali lipat.

Selain itu, anak-anak memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami kelebihan berat badan atau obesitas daripada orang dewasa.

Secara global, sebanyak 390 juta anak dan remaja berusia 5–19 tahun mengalami kelebihan berat badan pada tahun 2022. Sebanyak 160 juta orang hidup dengan obesitas dan angka ini diperkirakan akan semakin buruk.

Faktanya, obesitas pada anak diperkirakan meningkat 100 persen antara tahun 2020 dan 2035.