Cara Memutihkan Selangkangan yang Hitam, Lakukan dengan Aman

Liputan6.com, Jakarta Selangkangan yang menghitam seringkali menjadi sumber keresahan bagi banyak orang. Meskipun kondisi ini umumnya tidak berbahaya secara medis, namun dapat mempengaruhi rasa percaya diri seseorang, terutama saat mengenakan pakaian yang lebih terbuka. Artikel ini akan membahas secara komprehensif tentang penyebab selangkangan hitam dan berbagai cara efektif untuk memutihkannya secara aman.

Sebelum kita membahas cara memutihkan selangkangan, penting untuk memahami faktor-faktor yang menyebabkan area ini menjadi gelap. Berikut adalah beberapa penyebab utama:

• Gesekan berlebihan: Penggunaan pakaian ketat atau aktivitas fisik intens dapat menyebabkan gesekan yang berlebihan, mengakibatkan penebalan dan penggelapan kulit.
• Hiperpigmentasi: Produksi melanin yang berlebihan dapat menyebabkan area kulit tertentu menjadi lebih gelap.
• Ketidakseimbangan hormon: Perubahan hormonal, terutama pada wanita selama kehamilan atau menstruasi, dapat mempengaruhi pigmentasi kulit.
• Akumulasi sel kulit mati: Penumpukan sel kulit mati dapat membuat area selangkangan tampak lebih gelap.
• Paparan sinar UV: Meskipun jarang terpapar langsung, sinar matahari dapat mempengaruhi pigmentasi kulit di area selangkangan.
• Obesitas: Kelebihan berat badan dapat meningkatkan gesekan dan kelembaban di area lipatan kulit, termasuk selangkangan.
• Penggunaan produk tertentu: Beberapa produk perawatan kulit atau obat-obatan dapat memicu perubahan warna kulit.

Banyak orang lebih memilih metode alami untuk memutihkan selangkangan karena dianggap lebih aman dan minim efek samping. Berikut adalah beberapa cara alami yang dapat Anda coba:

1. Lemon dan Minyak Kelapa

Kombinasi lemon dan minyak kelapa merupakan salah satu cara memutihkan selangkangan yang populer. Lemon kaya akan vitamin C yang dikenal sebagai agen pencerah alami, sementara minyak kelapa membantu melembabkan dan melembutkan kulit. Cara penggunaannya:

• Campurkan 2-3 sendok makan minyak kelapa dengan perasan setengah buah lemon.
• Aduk hingga merata dan oleskan pada area selangkangan.
• Pijat lembut selama 10-15 menit.
• Biarkan selama 30 menit sebelum dibilas dengan air hangat.
• Lakukan perawatan ini 2-3 kali seminggu untuk hasil optimal.

Perlu diingat bahwa lemon bersifat asam dan dapat menyebabkan iritasi pada kulit sensitif. Jika Anda merasakan ketidaknyamanan, hentikan penggunaan dan bilas area tersebut dengan air bersih.

2. Masker Yogurt dan Madu

Yogurt mengandung asam laktat yang dapat membantu mencerahkan kulit, sementara madu memiliki sifat antibakteri dan pelembab alami. Kombinasi keduanya dapat menjadi cara memutihkan selangkangan yang efektif. Berikut langkah-langkahnya:

• Campurkan 2 sendok makan yogurt plain dengan 1 sendok makan madu.
• Aduk hingga merata dan oleskan pada area selangkangan.
• Biarkan selama 15-20 menit.
• Bilas dengan air hangat dan keringkan dengan handuk lembut.
• Ulangi perawatan ini 2-3 kali seminggu.

Masker ini tidak hanya membantu mencerahkan kulit, tetapi juga memberikan kelembaban dan nutrisi yang dibutuhkan kulit di area sensitif seperti selangkangan.

3. Scrub Gula dan Minyak Zaitun

Eksfoliasi merupakan langkah penting dalam proses memutihkan selangkangan. Scrub gula dan minyak zaitun dapat membantu mengangkat sel kulit mati sekaligus melembabkan kulit. Cara membuatnya:

• Campurkan 2 sendok makan gula pasir dengan 1 sendok makan minyak zaitun.
• Tambahkan beberapa tetes jus lemon (opsional).
• Oleskan campuran ini pada area selangkangan dan gosok perlahan dengan gerakan melingkar.
• Lakukan selama 5-10 menit, kemudian bilas dengan air hangat.
• Gunakan scrub ini 1-2 kali seminggu untuk hasil terbaik.

Pastikan untuk tidak menggosok terlalu keras karena dapat menyebabkan iritasi. Jika kulit Anda sensitif, kurangi frekuensi penggunaan scrub ini.

4. Pasta Kunyit dan Susu

Kunyit telah lama dikenal memiliki sifat pencerah alami, sementara susu mengandung asam laktat yang dapat membantu mengeksfoliasi kulit dengan lembut. Berikut cara membuat dan menggunakan pasta kunyit dan susu:

• Campurkan 1 sendok teh bubuk kunyit dengan 2 sendok makan susu segar hingga membentuk pasta.
• Oleskan pasta secara merata pada area selangkangan.
• Biarkan selama 20-30 menit atau hingga pasta mengering.
• Bilas dengan air hangat dan keringkan dengan handuk lembut.
• Lakukan perawatan ini 2-3 kali seminggu.

Perhatikan bahwa kunyit dapat meninggalkan noda kuning pada kulit dan pakaian. Gunakan dengan hati-hati dan pastikan untuk membersihkan area tersebut dengan teliti setelah penggunaan.

5. Gel Lidah Buaya

Lidah buaya dikenal karena sifatnya yang menenangkan dan mencerahkan kulit. Gel lidah buaya mengandung aloesin, senyawa yang dapat membantu mengurangi produksi melanin. Cara menggunakannya:

• Potong daun lidah buaya dan ekstrak gelnya.
• Oleskan gel secara langsung pada area selangkangan.
• Pijat lembut selama beberapa menit dan biarkan selama 30 menit.
• Bilas dengan air hangat.
• Ulangi proses ini setiap hari untuk hasil terbaik.

Gel lidah buaya juga membantu menjaga kelembaban kulit dan menenangkan iritasi, menjadikannya pilihan yang baik untuk kulit sensitif.

Jika metode alami tidak memberikan hasil yang diinginkan, Anda mungkin perlu mempertimbangkan perawatan medis. Namun, penting untuk berkonsultasi dengan dermatolog sebelum memulai perawatan ini. Beberapa opsi perawatan medis meliputi:

1. Krim Pencerah Resep Dokter

Dokter kulit dapat meresepkan krim pencerah yang mengandung bahan aktif seperti hydroquinone, kojic acid, atau retinoid. Krim ini bekerja dengan menghambat produksi melanin atau meningkatkan pergantian sel kulit. Penggunaan krim ini harus di bawah pengawasan dokter karena dapat menyebabkan efek samping jika digunakan tidak tepat.

2. Peeling Kimia

Peeling kimia melibatkan aplikasi larutan asam pada kulit untuk mengangkat lapisan atas kulit yang mengalami hiperpigmentasi. Prosedur ini harus dilakukan oleh profesional terlatih dan mungkin memerlukan beberapa sesi untuk hasil optimal.

3. Terapi Laser

Terapi laser menggunakan energi cahaya untuk menargetkan dan menghancurkan pigmen melanin yang berlebihan. Metode ini efektif tetapi relatif mahal dan mungkin memerlukan beberapa sesi perawatan.

4. Microdermabrasion

Microdermabrasion adalah teknik eksfoliasi mekanis yang menggunakan partikel halus untuk mengangkat sel kulit mati dan merangsang produksi kolagen. Prosedur ini dapat membantu mencerahkan kulit selangkangan secara bertahap.

Mencegah lebih baik daripada mengobati. Berikut beberapa tips untuk mencegah selangkangan menjadi hitam:

• Hindari pakaian ketat: Gunakan pakaian dalam dan celana yang longgar untuk mengurangi gesekan.
• Jaga kebersihan: Mandi secara teratur dan pastikan area selangkangan selalu bersih dan kering.
• Gunakan pelembab: Aplikasikan pelembab lembut untuk menjaga kelembaban kulit.
• Hindari mencukur: Jika memungkinkan, kurangi frekuensi mencukur area selangkangan atau gunakan metode alternatif seperti waxing.
• Kontrol berat badan: Menjaga berat badan ideal dapat mengurangi gesekan di area lipatan kulit.
• Gunakan tabir surya: Meskipun jarang terpapar sinar matahari langsung, aplikasikan tabir surya pada area selangkangan saat berenang atau berjemur.

Selain metode alami dan perawatan medis, ada beberapa produk over-the-counter yang dapat membantu memutihkan selangkangan. Namun, penting untuk memilih produk yang aman dan sesuai dengan jenis kulit Anda. Berikut beberapa bahan aktif yang perlu diperhatikan saat memilih produk pemutih selangkangan:

1. Niacinamide (Vitamin B3)

Niacinamide adalah bentuk vitamin B3 yang telah terbukti efektif dalam mencerahkan kulit dan mengurangi hiperpigmentasi. Bahan ini bekerja dengan menghambat transfer melanin ke sel kulit dan meningkatkan produksi kolagen. Niacinamide juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu menenangkan kulit sensitif.

2. Alpha Arbutin

Alpha arbutin adalah turunan alami dari hydroquinone yang lebih aman dan lebih stabil. Bahan ini efektif dalam menghambat produksi melanin tanpa menyebabkan iritasi seperti yang sering terjadi dengan hydroquinone. Alpha arbutin cocok untuk semua jenis kulit dan dapat digunakan dalam jangka panjang.

3. Vitamin C

Vitamin C adalah antioksidan kuat yang dapat membantu mencerahkan kulit dan melindunginya dari kerusakan akibat radikal bebas. Dalam bentuk topikalnya, vitamin C dapat membantu mengurangi produksi melanin dan meningkatkan sintesis kolagen, menjadikan kulit lebih cerah dan kenyal.

4. Asam Kojic

Asam kojic adalah bahan pencerah kulit yang berasal dari berbagai jenis jamur. Bahan ini bekerja dengan menghambat produksi melanin dan memiliki sifat antioksidan. Asam kojic efektif dalam mengurangi hiperpigmentasi dan bintik-bintik gelap pada kulit.

5. Ekstrak Licorice

Ekstrak licorice mengandung glabridin, senyawa yang dapat menghambat produksi melanin tanpa menyebabkan iritasi. Selain itu, ekstrak licorice juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu menenangkan kulit yang teriritasi.

Saat memilih produk pemutih selangkangan, pastikan untuk membaca label dengan teliti dan mulai dengan konsentrasi rendah untuk menguji reaksi kulit Anda. Jika terjadi iritasi atau reaksi alergi, hentikan penggunaan dan konsultasikan dengan dokter kulit.

Selain perawatan eksternal, gaya hidup dan pola makan juga memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan dan kecerahan kulit, termasuk area selangkangan. Berikut beberapa tips yang dapat Anda terapkan:

1. Konsumsi Makanan Kaya Antioksidan

Antioksidan membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan mendukung regenerasi sel kulit. Beberapa makanan kaya antioksidan meliputi:

• Buah-buahan beri seperti blueberry, strawberry, dan raspberry
• Sayuran hijau seperti bayam dan kale
• Kacang-kacangan dan biji-bijian
• Teh hijau
• Cokelat hitam

2. Perbanyak Konsumsi Vitamin C

Vitamin C tidak hanya penting untuk sistem kekebalan tubuh, tetapi juga berperan dalam produksi kolagen dan perlindungan kulit. Sumber vitamin C yang baik termasuk:

• Jeruk dan buah sitrus lainnya
• Paprika
• Brokoli
• Kiwi
• Stroberi

3. Jaga Hidrasi

Minum cukup air setiap hari membantu menjaga kelembaban kulit dan mendukung fungsi detoksifikasi tubuh. Usahakan untuk minum setidaknya 8 gelas air sehari.

4. Olahraga Teratur

Olahraga meningkatkan sirkulasi darah, yang pada gilirannya membantu membawa nutrisi ke sel-sel kulit dan membuang toksin. Namun, pastikan untuk membersihkan area selangkangan segera setelah berolahraga untuk mencegah iritasi akibat keringat.

5. Tidur yang Cukup

Tidur yang berkualitas penting untuk regenerasi sel kulit. Usahakan untuk tidur 7-9 jam setiap malam untuk mendukung kesehatan kulit secara keseluruhan.

6. Kelola Stres

Stres dapat mempengaruhi keseimbangan hormon dalam tubuh, yang pada gilirannya dapat mempengaruhi kondisi kulit. Praktikkan teknik manajemen stres seperti meditasi, yoga, atau hobi yang menenangkan.

Bagi mereka yang memiliki kulit sensitif, memutihkan selangkangan memerlukan pendekatan yang lebih hati-hati. Berikut beberapa tips perawatan untuk kulit sensitif:

1. Lakukan Tes Patch

Sebelum menggunakan produk baru atau bahan alami pada selangkangan, lakukan tes patch pada area kecil kulit untuk melihat apakah ada reaksi alergi atau iritasi.

2. Pilih Produk Hipoalergenik

Gunakan produk yang dirancang khusus untuk kulit sensitif dan bebas dari pewangi, alkohol, dan bahan iritan lainnya.

3. Hindari Eksfoliasi Berlebihan

Kulit sensitif rentan terhadap iritasi akibat eksfoliasi yang terlalu sering atau kasar. Batasi eksfoliasi menjadi sekali seminggu dan gunakan scrub yang sangat lembut.

4. Gunakan Pelembab yang Tepat

Pilih pelembab yang bebas minyak dan non-comedogenic untuk menghindari penyumbatan pori-pori yang dapat menyebabkan iritasi.

5. Konsultasi dengan Dermatolog

Jika Anda memiliki kulit yang sangat sensitif atau mengalami iritasi persisten, konsultasikan dengan dermatolog untuk mendapatkan saran dan perawatan yang sesuai.

Ada banyak informasi yang beredar tentang cara memutihkan selangkangan, namun tidak semuanya akurat. Mari kita bahas beberapa mitos dan fakta seputar topik ini:

Mitos: Memutihkan selangkangan hanya masalah kosmetik

Fakta: Meskipun banyak orang memutihkan selangkangan untuk alasan estetika, perubahan warna kulit yang signifikan bisa menjadi indikator masalah kesehatan seperti diabetes atau gangguan hormonal. Selalu konsultasikan perubahan warna kulit yang tidak biasa dengan dokter.

Mitos: Produk pemutih kulit wajah aman digunakan untuk selangkangan

Fakta: Kulit di area selangkangan lebih sensitif dibandingkan kulit wajah. Produk yang dirancang untuk wajah mungkin terlalu keras untuk area ini dan dapat menyebabkan iritasi. Selalu gunakan produk yang dirancang khusus untuk area intim atau konsultasikan dengan dokter kulit.

Mitos: Semakin sering mengeksfoliasi, semakin cepat selangkangan menjadi putih

Fakta: Eksfoliasi berlebihan dapat menyebabkan iritasi dan bahkan memperparah hiperpigmentasi. Eksfoliasi yang lembut dan teratur (1-2 kali seminggu) lebih efektif dan aman untuk kulit.

Mitos: Pemutihan selangkangan memberikan hasil instan

Fakta: Proses memutihkan selangkangan membutuhkan waktu dan konsistensi. Hasil biasanya terlihat setelah beberapa minggu atau bahkan bulan perawatan rutin.

Mitos: Semua bahan alami aman untuk memutihkan selangkangan

Fakta: Meskipun banyak bahan alami efektif untuk memutihkan kulit, beberapa dapat menyebabkan iritasi pada kulit sensitif. Selalu lakukan tes patch dan hentikan penggunaan jika terjadi reaksi negatif.

Meskipun perubahan warna pada selangkangan seringkali normal, ada beberapa situasi di mana Anda perlu berkonsultasi dengan dokter:

• Perubahan warna yang tiba-tiba atau drastis
• Gatal, nyeri, atau ketidaknyamanan yang persisten di area selangkangan
• Munculnya ruam, benjolan, atau perubahan tekstur kulit
• Perubahan warna yang disertai dengan gejala sistemik seperti penurunan berat badan yang tidak dijelaskan atau kelelahan
• Jika metode pemutihan yang Anda coba menyebabkan iritasi atau memperburuk kondisi kulit

Dokter dapat melakukan pemeriksaan untuk menentukan penyebab perubahan warna dan merekomendasikan perawatan yang tepat. Dalam beberapa kasus, perubahan warna kulit bisa menjadi tanda kondisi medis yang memerlukan penanganan lebih lanjut.

Memutihkan selangkangan yang hitam adalah proses yang membutuhkan kesabaran dan konsistensi. Tidak ada solusi instan yang dapat mengubah warna kulit secara drastis dalam waktu singkat tanpa risiko efek samping. Pendekatan terbaik adalah kombinasi perawatan yang tepat, gaya hidup sehat, dan kesabaran.

Ingatlah bahwa variasi warna kulit adalah hal yang normal dan alami. Fokus utama seharusnya pada menjaga kesehatan dan kebersihan kulit, bukan semata-mata pada warnanya. Jika Anda memutuskan untuk mencoba memutihkan selangkangan, pastikan untuk memilih metode yang aman dan sesuai dengan kondisi kulit Anda.

Selalu konsultasikan dengan profesional kesehatan jika Anda memiliki kekhawatiran tentang perubahan warna kulit atau jika mengalami efek samping dari produk atau perawatan yang Anda gunakan. Dengan perawatan yang tepat dan konsisten, Anda dapat meningkatkan kesehatan dan penampilan kulit selangkangan Anda secara keseluruhan.