Keluar Keputihan Bening Tanda Apa: Penyebab dan Cara Mengatasinya

Liputan6.com, Jakarta Keputihan merupakan kondisi yang umum dialami oleh wanita. Salah satu jenisnya adalah keputihan bening yang sering membuat wanita bertanya-tanya, keluar keputihan bening tanda apa sebenarnya? Keputihan bening bisa menjadi indikasi berbagai hal, mulai dari proses alami tubuh hingga masalah kesehatan tertentu. Artikel ini akan membahas secara mendalam tentang penyebab, gejala, cara mengatasi, serta kapan harus berkonsultasi ke dokter terkait keputihan bening.

Keputihan bening adalah cairan yang keluar dari vagina dengan warna jernih atau putih bening. Cairan ini biasanya tidak berbau dan memiliki tekstur yang licin atau berair. Keputihan bening merupakan mekanisme alami tubuh untuk membersihkan dan melindungi vagina dari infeksi.

Keputihan bening sering kali normal dan tidak perlu dikhawatirkan. Namun, perubahan pada warna, bau, atau tekstur keputihan bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang perlu ditangani. Penting bagi wanita untuk memahami perbedaan antara keputihan normal dan abnormal.

Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan keluarnya keputihan bening, di antaranya:

1. Siklus Menstruasi

Perubahan hormon selama siklus menstruasi dapat mempengaruhi produksi cairan vagina. Keputihan bening sering terjadi menjelang ovulasi atau sebelum menstruasi. Saat ovulasi, cairan cervical mucus menjadi lebih encer dan bening, mirip putih telur mentah, untuk memudahkan pergerakan sperma.

2. Kehamilan

Keputihan bening yang meningkat bisa menjadi salah satu tanda awal kehamilan. Hal ini disebabkan oleh peningkatan hormon estrogen yang merangsang produksi cairan vagina. Keputihan pada masa kehamilan biasanya lebih banyak dan dapat berlanjut hingga menjelang persalinan.

3. Rangsangan Seksual

Saat terangsang secara seksual, vagina akan memproduksi cairan bening untuk melubrikasi area genital. Ini adalah respons alami tubuh untuk mempersiapkan hubungan intim.

4. Penggunaan Kontrasepsi Hormonal

Pil KB atau alat kontrasepsi hormonal lainnya dapat mempengaruhi produksi cairan vagina. Beberapa wanita mungkin mengalami peningkatan keputihan bening sebagai efek samping dari penggunaan kontrasepsi ini.

5. Infeksi

Meskipun keputihan bening umumnya normal, dalam beberapa kasus bisa juga disebabkan oleh infeksi seperti vaginosis bakterial atau infeksi jamur. Jika disertai gejala lain seperti gatal, bau tidak sedap, atau perubahan warna, sebaiknya segera konsultasi ke dokter.

Keputihan bening yang normal biasanya tidak disertai gejala lain yang mengganggu. Namun, ada beberapa kondisi yang perlu diwaspadai jika muncul bersamaan dengan keputihan bening:

• Gatal atau iritasi pada area vagina dan vulva
• Bau tidak sedap atau menyengat
• Rasa terbakar saat buang air kecil
• Nyeri atau ketidaknyamanan saat berhubungan seksual
• Pembengkakan atau kemerahan di sekitar vagina
• Perubahan warna keputihan menjadi kuning, hijau, atau abu-abu
• Tekstur keputihan yang menggumpal seperti cottage cheese

Jika Anda mengalami salah satu atau lebih gejala di atas, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat.

Meskipun keputihan bening seringkali normal, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan vagina dan mencegah masalah keputihan:

1. Menjaga Kebersihan Area Genital

Membersihkan area genital dengan benar sangat penting untuk mencegah infeksi dan masalah keputihan. Berikut beberapa tips:

• Bersihkan area genital dari depan ke belakang setelah buang air untuk mencegah bakteri dari anus masuk ke vagina.
• Gunakan air bersih dan sabun dengan pH seimbang khusus untuk area intim. Hindari penggunaan sabun beraroma atau produk pembersih yang keras.
• Keringkan area genital dengan handuk bersih atau tisu lembut setelah mandi atau buang air.
• Hindari douching atau membilas bagian dalam vagina, karena dapat mengganggu keseimbangan bakteri baik.

2. Pilih Pakaian yang Tepat

Jenis pakaian yang digunakan dapat mempengaruhi kesehatan vagina. Berikut rekomendasi untuk memilih pakaian yang tepat:

• Gunakan celana dalam berbahan katun yang menyerap keringat.
• Hindari pakaian yang terlalu ketat, terutama di area genital.
• Ganti pakaian dalam secara teratur, terutama setelah berolahraga atau berkeringat banyak.
• Hindari penggunaan pantyliner setiap hari, kecuali saat menstruasi atau jika sangat diperlukan.

3. Pola Makan Sehat

Makanan yang dikonsumsi dapat mempengaruhi pH vagina dan risiko infeksi. Berikut beberapa saran pola makan untuk menjaga kesehatan vagina:

• Konsumsi makanan kaya probiotik seperti yogurt dan kefir untuk menjaga keseimbangan bakteri baik.
• Perbanyak asupan buah dan sayuran segar yang kaya vitamin C untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
• Batasi konsumsi gula dan makanan olahan yang dapat meningkatkan risiko infeksi jamur.
• Minum air putih yang cukup untuk membantu membersihkan sistem tubuh.

4. Hindari Produk yang Dapat Mengiritasi

Beberapa produk dapat mengganggu keseimbangan pH vagina dan menyebabkan iritasi. Hindari penggunaan:

• Parfum atau deodoran di area genital
• Tisu basah beraroma
• Sabun dengan bahan kimia keras
• Pembalut atau tampon beraroma

5. Praktik Seks yang Aman

Aktivitas seksual dapat mempengaruhi kesehatan vagina. Berikut beberapa tips untuk praktik seks yang aman:

• Gunakan kondom untuk mencegah penularan infeksi menular seksual.
• Buang air kecil setelah berhubungan seksual untuk membantu membersihkan uretra.
• Hindari berganti-ganti pasangan seksual untuk mengurangi risiko infeksi.
• Bersihkan mainan seks dengan benar sebelum dan sesudah digunakan.

Meskipun keputihan bening seringkali normal, ada beberapa kondisi yang mengharuskan Anda untuk segera berkonsultasi dengan dokter:

• Keputihan disertai bau tidak sedap atau menyengat
• Perubahan warna keputihan menjadi kuning, hijau, atau abu-abu
• Rasa gatal yang intens atau rasa terbakar di area vagina
• Nyeri saat buang air kecil atau berhubungan seksual
• Keputihan yang sangat banyak dan tidak normal
• Demam atau nyeri perut bawah yang menyertai keputihan
• Keputihan yang berlangsung lebih dari seminggu tanpa ada perubahan

Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan mungkin mengambil sampel cairan vagina untuk diperiksa di laboratorium. Hal ini penting untuk menentukan penyebab pasti dari keputihan dan memberikan pengobatan yang tepat jika diperlukan.

Untuk mendiagnosis penyebab keputihan bening, dokter mungkin akan melakukan beberapa langkah berikut:

1. Anamnesis

Dokter akan menanyakan riwayat kesehatan Anda, termasuk:

• Kapan keputihan mulai terjadi
• Karakteristik keputihan (warna, bau, tekstur)
• Gejala lain yang menyertai
• Riwayat aktivitas seksual
• Penggunaan obat-obatan atau kontrasepsi
• Riwayat infeksi sebelumnya

2. Pemeriksaan Fisik

Dokter akan melakukan pemeriksaan panggul untuk melihat kondisi vagina dan serviks. Ini mungkin termasuk:

• Inspeksi visual area genital eksternal
• Pemeriksaan dengan spekulum untuk melihat dinding vagina dan serviks
• Palpasi untuk memeriksa adanya nyeri atau pembengkakan

3. Tes Laboratorium

Beberapa tes yang mungkin dilakukan antara lain:

• Tes pH vagina untuk mengukur tingkat keasaman
• Mikroskopi langsung untuk memeriksa adanya sel jamur atau parasit
• Kultur vagina untuk mengidentifikasi bakteri atau jamur penyebab infeksi
• Tes Pap smear untuk memeriksa adanya perubahan sel di serviks
• Tes infeksi menular seksual seperti klamidia atau gonore

Pengobatan keputihan bening tergantung pada penyebabnya. Berikut beberapa opsi pengobatan yang mungkin direkomendasikan oleh dokter:

1. Keputihan Normal

Jika keputihan bening dianggap normal, biasanya tidak diperlukan pengobatan khusus. Cukup menjaga kebersihan dan mengikuti tips pencegahan yang telah disebutkan sebelumnya.

2. Infeksi Jamur

Untuk infeksi jamur seperti kandidiasis, pengobatan mungkin meliputi:

• Krim antijamur topikal seperti mikonazol atau klotrimazol
• Obat antijamur oral seperti flukonazol
• Supositoria vagina antijamur

3. Vaginosis Bakterial

Pengobatan untuk vaginosis bakterial biasanya melibatkan:

• Antibiotik oral seperti metronidazol atau klindamisin
• Gel atau krim antibiotik vagina

4. Infeksi Menular Seksual

Jika keputihan disebabkan oleh infeksi menular seksual seperti klamidia atau gonore, pengobatan mungkin meliputi:

• Antibiotik oral atau suntikan
• Pengobatan untuk pasangan seksual
• Tindak lanjut untuk memastikan infeksi telah sembuh

5. Ketidakseimbangan Hormon

Jika keputihan disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon, dokter mungkin merekomendasikan:

• Perubahan atau penghentian kontrasepsi hormonal
• Terapi penggantian hormon
• Pengobatan untuk kondisi hormonal yang mendasari

Meskipun keputihan bening sering kali normal, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mencegah keputihan berlebihan atau abnormal:

1. Praktik Kebersihan yang Baik

• Bersihkan area genital dengan lembut menggunakan air bersih dan sabun ringan khusus area intim.
• Hindari douching atau membersihkan bagian dalam vagina, karena dapat mengganggu keseimbangan bakteri alami.
• Selalu bersihkan dari depan ke belakang setelah buang air untuk mencegah bakteri dari anus masuk ke vagina.
• Keringkan area genital dengan baik setelah mandi atau berenang.

2. Pilihan Pakaian yang Tepat

• Gunakan pakaian dalam berbahan katun yang menyerap keringat.
• Hindari pakaian ketat, terutama di area genital.
• Ganti pakaian basah atau berkeringat segera mungkin.
• Hindari penggunaan pantyliner setiap hari kecuali saat menstruasi.

3. Pola Makan Sehat

• Konsumsi makanan kaya probiotik seperti yogurt untuk menjaga keseimbangan bakteri baik.
• Batasi konsumsi gula dan makanan olahan yang dapat meningkatkan risiko infeksi jamur.
• Minum air putih yang cukup untuk membantu membersihkan sistem tubuh.

4. Praktik Seks yang Aman

• Gunakan kondom untuk mencegah penularan infeksi menular seksual.
• Buang air kecil setelah berhubungan seksual untuk membantu membersihkan uretra.
• Hindari berganti-ganti pasangan seksual.

5. Manajemen Stres

• Kelola stres dengan baik, karena stres dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan risiko infeksi.
• Lakukan teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga.
• Tidur yang cukup dan berkualitas.

6. Hindari Produk yang Dapat Mengiritasi

• Jangan gunakan parfum, deodoran, atau produk beraroma di area genital.
• Pilih deterjen yang lembut dan bebas pewangi untuk mencuci pakaian dalam.
• Hindari penggunaan tisu basah beraroma atau sabun dengan bahan kimia keras.

Ada banyak mitos yang beredar seputar keputihan bening. Mari kita bahas beberapa mitos dan fakta untuk memberikan pemahaman yang lebih baik:

Mitos 1: Keputihan selalu menandakan adanya infeksi

Fakta: Keputihan bening seringkali normal dan merupakan bagian dari proses pembersihan alami vagina. Hanya keputihan dengan karakteristik tertentu (seperti bau tidak sedap atau warna abnormal) yang mungkin menandakan infeksi.

Mitos 2: Mencuci vagina dengan sabun antiseptik dapat mencegah keputihan

Fakta: Mencuci bagian dalam vagina (douching) atau menggunakan sabun antiseptik yang keras justru dapat mengganggu keseimbangan pH dan bakteri baik di vagina, meningkatkan risiko infeksi.

Mitos 3: Keputihan hanya terjadi pada wanita yang aktif secara seksual

Fakta: Keputihan dapat terjadi pada semua wanita, terlepas dari aktivitas seksual mereka. Bahkan remaja yang belum pernah berhubungan seksual pun dapat mengalami keputihan normal.

Mitos 4: Menggunakan pantyliner setiap hari dapat mencegah keputihan

Fakta: Penggunaan pantyliner setiap hari justru dapat menciptakan lingkungan yang lembab dan hangat yang ideal bagi pertumbuhan bakteri dan jamur, meningkatkan risiko infeksi.

Mitos 5: Keputihan bening selalu menandakan kehamilan

Fakta: Meskipun keputihan bening bisa meningkat selama kehamilan, ini bukan tanda pasti kehamilan. Keputihan bening juga bisa terjadi karena perubahan hormon selama siklus menstruasi atau ovulasi.

1. Apakah keputihan bening selalu normal?

Keputihan bening seringkali normal, terutama jika tidak disertai gejala lain seperti gatal, bau tidak sedap, atau perubahan warna. Namun, jika Anda mengalami perubahan signifikan dalam jumlah atau karakteristik keputihan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.

2. Berapa lama keputihan bening biasanya berlangsung?

Durasi keputihan bening dapat bervariasi tergantung penyebabnya. Keputihan yang terkait dengan siklus menstruasi biasanya berlangsung beberapa hari. Jika keputihan berlangsung lebih dari seminggu tanpa ada perubahan, sebaiknya periksakan ke dokter.

3. Apakah keputihan bening bisa menjadi tanda kehamilan?

Ya, peningkatan keputihan bening bisa menjadi salah satu tanda awal kehamilan. Namun, ini bukan tanda yang pasti dan perlu dikonfirmasi dengan tes kehamilan atau pemeriksaan dokter.

4. Bagaimana cara membedakan keputihan normal dan abnormal?

Keputihan normal biasanya bening atau putih susu, tidak berbau, dan tidak disertai gejala seperti gatal atau nyeri. Keputihan abnormal mungkin memiliki warna yang berbeda (kuning, hijau, abu-abu), bau tidak sedap, atau disertai gejala lain seperti gatal, nyeri, atau pembengkakan.

5. Apakah keputihan bening bisa menular ke pasangan seksual?

Keputihan bening yang normal tidak menular. Namun, jika keputihan disebabkan oleh infeksi menular seksual, maka bisa ditularkan ke pasangan. Oleh karena itu, penting untuk melakukan pemeriksaan jika ada gejala yang mencurigakan.

Keputihan bening merupakan kondisi yang sering dialami oleh wanita dan seringkali normal. Namun, penting untuk memahami perbedaan antara keputihan normal dan abnormal. Keluar keputihan bening tanda apa? Bisa jadi tanda dari proses alami tubuh seperti ovulasi atau kehamilan, namun juga bisa menjadi indikasi adanya masalah kesehatan jika disertai gejala lain yang mengganggu.

Menjaga kebersihan area genital, menerapkan pola hidup sehat, dan melakukan praktik seks yang aman adalah kunci untuk mencegah masalah keputihan. Jika Anda mengalami perubahan signifikan pada keputihan atau gejala yang mengganggu, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter. Dengan pemahaman yang baik dan perawatan yang tepat, Anda dapat menjaga kesehatan organ reproduksi dengan optimal.