Cara Minum Air Zam-Zam yang Benar Sesuai Sunnah, Perlu Diketahui

Liputan6.com, Jakarta Air zam zam merupakan air suci yang memiliki keistimewaan bagi umat Islam. Berasal dari sumur zam zam di Masjidil Haram, Makkah, air ini dipercaya memiliki banyak khasiat dan keberkahan. Namun, ada tata cara khusus yang perlu diperhatikan saat meminumnya agar mendapatkan manfaat optimal. Artikel ini akan membahas secara lengkap mengenai cara minum air zam zam yang benar sesuai sunnah Rasulullah SAW.

Air zam zam adalah air yang berasal dari sumur zam zam yang terletak di kompleks Masjidil Haram, Makkah, Arab Saudi. Nama "zam zam" dalam bahasa Arab berarti "banyak" atau "melimpah". Hal ini merujuk pada sifat air zam zam yang tidak pernah kering meski telah diambil selama ribuan tahun.

Sejarah kemunculan air zam zam berkaitan erat dengan kisah Nabi Ibrahim AS, istrinya Siti Hajar, dan putranya Nabi Ismail AS. Ketika Siti Hajar dan Ismail kecil ditinggalkan di lembah Makkah yang gersang, Siti Hajar berlari bolak-balik antara bukit Shafa dan Marwah mencari air. Atas izin Allah SWT, tumit kaki Ismail kecil menghentak tanah dan memancarlah mata air zam zam.

Sejak saat itu, air zam zam terus mengalir dan menjadi sumber kehidupan bagi penduduk Makkah serta jamaah haji dan umrah. Air zam zam memiliki kandungan mineral yang tinggi dan dipercaya memiliki banyak khasiat, baik untuk kesehatan fisik maupun spiritual.

Sebagai air yang istimewa, terdapat beberapa adab atau tata krama yang dianjurkan saat meminum air zam zam:

1. Membaca basmalah sebelum minum
2. Menggunakan tangan kanan
3. Minum sambil duduk
4. Minum dengan tiga kali tegukan, bernafas di antara tegukan
5. Menghadap kiblat saat minum (jika memungkinkan)
6. Membaca doa sebelum dan sesudah minum
7. Minum hingga kenyang
8. Bersyukur kepada Allah SWT setelah minum

Adab-adab ini bertujuan untuk menghormati keistimewaan air zam zam serta mendapatkan keberkahan maksimal saat meminumnya. Meski demikian, jika tidak memungkinkan melakukan semua adab tersebut, tetaplah minum air zam zam dengan niat yang baik.

Sebelum meminum air zam zam, dianjurkan untuk membaca doa terlebih dahulu. Berikut adalah beberapa doa yang bisa dibaca saat hendak minum air zam zam:

1. Doa umum minum air zam zam:

اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ عِلْمًا نَافِعًا وَرِزْقًا وَاسِعًا وَشِفَاءً مِنْ كُلِّ دَاءٍ

Allahumma inni as-aluka 'ilman naafi'an, wa rizqan waasi'an, wa syifaa-an min kulli daa-in

Artinya: "Ya Allah, sesungguhnya aku memohon kepada-Mu ilmu yang bermanfaat, rezeki yang luas, dan kesembuhan dari segala penyakit."

2. Doa minum air zam zam untuk kesembuhan:

اللَّهُمَّ اجْعَلْهُ شِفَاءً مِنْ كُلِّ دَاءٍ وَسُقْمٍ

Allahumma ij'alhu syifaa-an min kulli daa-in wa suqmin

Artinya: "Ya Allah, jadikanlah air ini sebagai penyembuh dari segala penyakit dan kesakitan."

3. Doa minum air zam zam untuk keberkahan:

اللَّهُمَّ إِنِّي أَشْرَبُهُ لِسَعَادَةِ الدُّنْيَا وَالْآخِرَةِ

Allahumma inni asyrabuhu lisa'aadatid dunya wal aakhirah

Artinya: "Ya Allah, sesungguhnya aku meminumnya untuk kebahagiaan dunia dan akhirat."

Selain doa-doa di atas, kita juga bisa berdoa sesuai dengan niat dan hajat masing-masing. Hal ini sesuai dengan hadits yang menyatakan bahwa air zam zam itu sesuai dengan niat orang yang meminumnya.

Air zam zam tidak hanya memiliki nilai spiritual, tetapi juga mengandung berbagai mineral yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Beberapa manfaat air zam zam yang telah dibuktikan secara ilmiah antara lain:

1. Menjaga keseimbangan elektrolit tubuh
2. Membantu proses detoksifikasi
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
4. Membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi
5. Melancarkan pencernaan
6. Membantu mengontrol tekanan darah
7. Menjaga kesehatan kulit
8. Membantu meredakan stress dan kecemasan

Kandungan mineral dalam air zam zam seperti kalsium, magnesium, sodium, dan potasium berperan penting dalam memberikan manfaat-manfaat tersebut. Meski demikian, perlu diingat bahwa air zam zam bukanlah pengganti pengobatan medis. Jika mengalami masalah kesehatan serius, tetap konsultasikan dengan dokter.

Dalam ajaran Islam, air zam zam memiliki beberapa keutamaan yang istimewa:

1. Air terbaik di muka bumi, sebagaimana sabda Rasulullah SAW: "Sebaik-baik air di muka bumi adalah air zam zam. Di dalamnya terdapat makanan yang mengenyangkan dan penawar penyakit." (HR. Thabrani)
2. Mengandung berkah sesuai niat peminum, berdasarkan hadits: "Air zam zam itu sesuai dengan niat orang yang meminumnya." (HR. Ibnu Majah)
3. Dapat menjadi obat berbagai penyakit
4. Mengenyangkan dan menghilangkan dahaga
5. Merupakan salah satu tanda kekuasaan Allah SWT
6. Sumber air yang tidak pernah kering
7. Memiliki sejarah yang berkaitan dengan para nabi

Keutamaan-keutamaan ini menjadikan air zam zam sangat dihormati dan dicari oleh umat Islam di seluruh dunia. Banyak jamaah haji dan umrah yang membawa pulang air zam zam sebagai oleh-oleh yang berharga.

Agar kualitas dan keberkahan air zam zam tetap terjaga, perhatikan beberapa hal berikut dalam menyimpan dan mengonsumsinya:

1. Simpan dalam wadah yang bersih dan tertutup rapat
2. Hindari paparan sinar matahari langsung
3. Simpan di tempat yang sejuk, namun tidak perlu dimasukkan ke dalam kulkas
4. Konsumsi dalam jangka waktu yang tidak terlalu lama (idealnya dalam 40 hari)
5. Jangan mencampur air zam zam dengan minuman lain
6. Gunakan gelas atau wadah yang bersih saat meminumnya
7. Hindari menyentuh mulut botol langsung dengan bibir saat minum

Dengan menjaga kebersihan dan kesucian air zam zam, kita bisa memaksimalkan manfaat dan keberkahan yang terkandung di dalamnya.

Meski secara fisik terlihat sama, air zam zam memiliki beberapa perbedaan mendasar dengan air biasa:

1. Kandungan mineral yang lebih tinggi
2. pH yang lebih basa (sekitar 7,9-8)
3. Tidak mengandung mikroorganisme berbahaya
4. Memiliki nilai spiritual dan sejarah yang khas
5. Rasa yang sedikit berbeda (lebih "berat")
6. Tidak pernah kering meski diambil terus-menerus
7. Memiliki khasiat khusus yang diakui dalam ajaran Islam

Perbedaan-perbedaan ini menjadikan air zam zam unik dan istimewa dibandingkan air mineral biasa. Namun perlu diingat bahwa semua air pada dasarnya adalah ciptaan Allah SWT yang berharga dan harus dijaga kelestariannya.

Terdapat beberapa mitos dan fakta yang perlu diluruskan terkait air zam zam:

• Mitos: Air zam zam bisa menyembuhkan segala penyakit secara ajaib. Fakta: Meski memiliki banyak khasiat, air zam zam bukan pengganti pengobatan medis untuk penyakit serius.
• Mitos: Air zam zam tidak boleh diminum oleh non-muslim. Fakta: Tidak ada larangan bagi non-muslim untuk meminum air zam zam.
• Mitos: Air zam zam yang asli tidak akan busuk. Fakta: Air zam zam tetap bisa terkontaminasi jika tidak disimpan dengan benar.
• Mitos: Semakin banyak minum air zam zam, semakin besar pahalanya. Fakta: Yang terpenting adalah niat dan adab saat meminumnya, bukan kuantitasnya.
• Mitos: Air zam zam hanya boleh diminum saat di Makkah. Fakta: Air zam zam boleh dibawa pulang dan diminum di mana saja.

Dengan memahami fakta-fakta ini, kita bisa lebih bijak dalam memanfaatkan air zam zam tanpa berlebihan atau menyalahi syariat.

Berikut beberapa pertanyaan yang sering diajukan terkait air zam zam:

Q: Apakah air zam zam boleh diminum setiap hari?A: Ya, air zam zam boleh diminum setiap hari selama persediaannya mencukupi.

Q: Berapa banyak air zam zam yang boleh dibawa pulang dari Makkah?A: Aturannya bervariasi, namun umumnya sekitar 5 liter per orang.

Q: Apakah air zam zam bisa kadaluwarsa?A: Air zam zam murni tidak kadaluwarsa, namun bisa terkontaminasi jika tidak disimpan dengan benar.

Q: Bolehkah air zam zam digunakan untuk wudhu atau mandi?A: Sebaiknya tidak, karena air zam zam lebih utama untuk diminum.

Q: Apakah ada efek samping minum air zam zam?A: Umumnya tidak ada efek samping, namun konsumsi berlebihan bisa menyebabkan kelebihan mineral.

Dengan memahami jawaban-jawaban ini, diharapkan kita bisa lebih bijak dalam memanfaatkan air zam zam sesuai dengan tuntunan syariat.

Air zam zam merupakan anugerah istimewa dari Allah SWT yang memiliki banyak keutamaan dan manfaat. Cara minum air zam zam yang benar sesuai sunnah meliputi adab, doa, dan niat yang baik. Dengan memperhatikan hal-hal tersebut, kita bisa memaksimalkan keberkahan dan khasiat air zam zam bagi kesehatan fisik maupun spiritual.

Meski demikian, penting untuk tetap menjaga keseimbangan dan tidak berlebihan dalam mengonsumsi air zam zam. Ingatlah bahwa yang terpenting adalah niat dan keyakinan kita kepada Allah SWT, bukan semata-mata pada air zam zam itu sendiri. Semoga dengan memahami dan mengamalkan cara minum air zam zam yang benar, kita bisa meraih manfaat optimal dari anugerah Allah SWT yang istimewa ini.