Keren, Nenek-Nenek di Singapura Ini Ternyata Jago Main Parkour

Kelihaian Tham dalam parkour tak lepas dari keikutsertaannya di sebuah sekolah nirbala.

Tham merupakan siswa tertua di Move Academy Singapore, sebuah sekolah parkour di negara itu. Dia menemukan olahraga ekstrem tersebut setelah bertemu dengan sang pelatih, Tan Shie Boon, pada bulan November 2017 di sebuah pusat makanan (foodcourt).

"Dia (pelatih) mengantre di depan saya dan memesan semangkuk mie yang sangat besar. Saya pikir, porsi makannya aneh. Bagaimana pria kurus ini, yang terlihat begitu lembut dan baik, makan begitu banyak?" kenang Tham.

Dia kemudian mendekati Tan yang baru berusia 25 tahun dan dari situlah Tham mengetahui tentang parkour. Tan juga menunjukkan video sesi latihan timya kepada Tham.

"Saya bertanya padanya, apakah kegiatan ini bisa bermanfaat bagi saya, dan saat itulah ia mengundang saya untuk mencobanya pada esok hari," kata Tham yang jarang berolahraga dan sering kehilangan keseimbangan saat berjalan.

Merespons keberanian Tham, Tan mengatakan bahwa banyak orangtua yang melarang anaknya ikut parkour, bahkan dia sendiri belum pernah menemui wanita lansia berani mengambil risiko seperti Tham.

"Mereka menolak parkour, karena dianggap berbahaya dan hanya dilakukan oleh kalangan muda, tapi pikiran Tham sangat terbuka dan berani mencobanya," ucap Tan.

Siswa Tan lainnya -- yang melawan stereotip tentang parkour -- adalah ibu kandung sang pelatih, seorang pensiunan guru, Kimm Chai.

Chai aktif melakukan senam Tai Chi yang dimulainya sejak September 2017. Chai tertarik mengikuti Tai Chi setelah Tan menunjukkan kepadanya beberapa teknik parkour.

"Parkour tidak berbahaya seperti yang saya duga. Sebenarnya olahraga ini mengajarkan Anda untuk melindungi diri dari cedera jika Anda jatuh," kata Chai.

Tan berharap, ketika orang lain melihat ibunya dan Tham bisa mendapat manfaat dari parkour, persepsi publik tentang olahraga tersebut akan berubah.

Tan menceritakan saat melatih orang tua, ia harus berhati-hati memahami keterbatasan fisik mereka.

Direktur klinik Balance Core Physiotherapy Centre, Michael Yan, juga membenarkan bahwa orang tua yang ingin belajar parkour harus mengingat bahwa ini adalah olahraga berisiko tinggi.

"Apabila jatuh, mereka bisa mengalami cedera lebih serius dari anak muda karena tulang mereka lebih rapuh," tuturnya.

Meski demikian, Yan mengatakan bahwa gerakan dasar parkour memberikan pelatihan fungsional yang membantu meningkatkan kekuatan, stabilitas dan mobilitas untuk aktivitas sehari-hari, Ini sangat bermanfaat bagi orang tua.

"Usia seharusnya tidak menghalangi orang tua untuk mencoba parkour, tapi mereka harus meminta saran dari dokter atau pelatih sebelum memulainya. Jika mereka cukup fit, mereka bisa mencoba level pemula."