Tekan Bagian Tubuh Ini Selama 1 Menit, Lihat Apa yang Terjadi...

Anda bisa meringankan rasa sakit kepala dan migrain dengan memusatkan pijatan pada pangkal jempol tangan kiri. Tekan bagian tersebut selama 60 detik dengan jempol, telunjuk dan jari tengah tangan kanan. Tahan rasa sakitnya.

Angkat tangan kiri Anda, jepit kuku telunjuk tangan kiri dengan jempol dan telunjuk tangan kanan, tekan kuat selama 1 hingga 3 menit. Lakukan pijatan lembut setelahnya. Lakukan hal serupa di seluruh jemari Anda.

Hangatkan permukaan ibu jari dengan memutar dan menggosoknya di bagian tengah telapak tangan. Aktivitas ini akan merespons lambung dan limpa meridian. Setelahnya, tekan telapak tangan Anda dengan jempol tersebut.

Untuk vertigo, pijat seluruh tangan dengan tekanan lembut. Kemudian, jepit ujung jari tengah Anda dan tekan kuat selama 1 menit.

Untuk pramenstruasi, pijat lembut seluruh tangan lalu tekan langsung jari telunjuk Anda tepat di ujungnya.

Lokasi lain yang perlu Anda tekan secara langsung adalah kuku jari kelingking.

Pertama, mulailah dengan memijat kedua tangan Anda selama satu menit untuk meningkatkan energi dan kepekaan tangan Anda. Pijat lembut dengan menggunakan ibu jari kedua tangan secara bergantian. Ini dimaksudkan untuk menghangatkan kulit.

Tekan dengan kuat area yang Anda inginkan dengan menggunakan ibu jari dan jempol. Tahan selama 1-5 menit dan ulangi 1-5 kali sesuai kebutuhan, atau setiap hari untuk mencegah kram perut saat pra-menstruasi.

Hal yang perlu digarisbawahi dari semua poin di atas, yaitu ibu hamil dilarang keras melakukannya sendiri tanpa pengawasan atau saran dokter, pasalnya ada area tertentu yang merangsang kontraksi uterus.

Simak video pilihan berikut ini: