Mudah Ditemui, 8 Bahan Ini Ampuh Hilangkan Bau Mulut

Apel dan wortel meningkatkan pencernaan dan menjaga sistem pencernaan tetap sehat. Jadi ini berarti bahwa tidak akan ada lagi pembentukan gas di perut, yang dilepaskan melalui mulut dapat menyebabkan bau busuk.

Selain itu, buah-buahan dan sayuran segar mendorong produksi air liur di mulut yang dapat membersihkan bakteri yang menyebabkan bau mulut dari gigi, lidah, dan gusi.

Perut yang kosong juga dapat menyebabkan bau mulut karena itu menyebabkan penumpukan asam. Oleh karena itu, mengunyah buah-buahan dan sayuran adalah cara yang sehat untuk menjaga perut tetap kenyang dan menahan napas busuk.

Hiasan makanan seperti mint membantu meredakan gangguan pencernaan dan mulas, yang dapat menyebabkan bau mulut yang buruk. Seperti mint, peterseli, dan daun ketumbar juga adalah pewangi mulut yang kuat.

Jadi, simpan sedikit dari makanan hiasan itu untuk akhir makan. Kunyah mereka setelah selesai makan untuk menetralisir bau apa pun yang mungkin disebabkan makanan yang dimakan.

Bakteri baik yang ada dalam yogurt membantu pencernaan, terutama pencernaan produk susu. Ini menjaga sistem pencernaan tetap sehat, sehingga mengurangi kemungkinan bau mulut.

Terlepas dari sistem pencernaan yang buruk, akumulasi senyawa sulfit di mulut dapat menyebabkan bau mulut. Bakteri baik hadir dalam probiotik, seperti banyak penelitian telah menunjukkan, menurunkan tingkat senyawa sulfit di mulut.

Saat membeli yogurt, pastikan tidak yang menggunakan punya kandungan gula yang banyak.

Methanethiol, senyawa berbau busuk yang sering bertanggung jawab atas bau mulut yang buruk.

Makan ceri telah terbukti menjadi penangkal yang efektif untuk melawan aroma ini.

Minum teh hijau memiliki banyak manfaat kesehatan yang meliputi meningkatkan fungsi otak dan mengurangi risiko beberapa jenis kanker. Ini juga membantu dalam detoksifikasi tubuh dan dengan demikian mengurangi bau badan yang buruk dan bau busuk.

Teh hijau juga mengandung antioksidan alami yang dikenal sebagai catechin yang membantu melawan bakteri di mulut yang menyebabkan bau mulut.

Asam sitrat dalam buah jeruk membuat kondisi yang tidak sesuai untuk pertumbuhan bakteri di mulut dan saluran pencernaan. Ini adalah bakteri yang menyebabkan bau busuk di mulut. Karena itu, tidak ada bakteri berarti tidak ada bau.

Jahe memiliki banyak khasiat obat. Membantu juga dalam program diet dan dapat mengobati sakit perut yang dapat menyebabkan pengeluaran bau busuk dari mulut. Bahkan jika seseorag tidak suka teh, mungkin bisa berkumur menggunakan ini. Jahe akan membantu menutupi bau dan asam sitrat dalam lemon akan membuat bakteri sulit tumbuh.

Menjaga agar tetap dehidrasi adalah hal yang penting, karena bisa mencegah pertumbuhan bakteri di dalam mulut. Air putih juga penting untuk proses metabolisme yang lain.

Reporter: Windy Febriana