Waspada, Mendengkur Bisa Terkait dengan Penyakit Jantung hingga Hipertensi

Beberapa kemungkinan penyebabnya adalah waktu istirahat yang tidak maksimal.

Tapi itu belum semuanya. 

“Bahaya sleep apnea adalah kombinasi dari gangguan tidur dan kekurangan oksigen, yang dapat menyebabkan hipertensi, penyakit jantung, gagal jantung, irama jantung yang tidak normal, atau bahkan stroke,” kata Dr Tan Teck Shi, pimpinan klinis untuk lokakarya pernapasan di SingHealth Polyclinics .

“Gangguan mood, kantuk, depresi dan masalah memori juga bisa muncul. Kondisi terkait lainnya termasuk peningkatan risiko terkena diabetes dan komplikasinya serta disfungsi seksual. "

Usia adalah alasan umum mengapa Anda lebih rentan terhadap OSA dan mendengkur seiring bertambahnya usia. 

“Otot tenggorokan dan lidah cenderung lebih rileks saat tidur dan akan jatuh ke belakang seiring bertambahnya usia. Hal ini menyebabkan tenggorokan menyempit, yang berakibat pada getaran suara dengkuran, terutama saat menghirup,” ujar Dr Tan. 

Kelebihan berat badan, yang sering kali muncul seiring bertambahnya usia, semakin memperparah masalah karena menyebabkan otot yang buruk, dan meningkatkan jaringan di sekitar leher dan tenggorokan.

OSA juga dapat dikaitkan dengan masalah bawaan, seperti saluran udara yang lebih sempit di lubang hidung yang disebabkan oleh septum yang menyimpang (tulang rawan yang memisahkan lubang hidung). 

“Orang yang lahir dengan dagu tersembunyi, rahang kecil dapat mengalami penyempitan saluran hidung dan tenggorokan, yang dapat menyebabkan timbulnya dengkuran,” kata Dr Tan. 

Pertumbuhan jaringan lunak pada lapisan saluran hidung, sinus, tenggorokan atau amandel, merupakan faktor lain, tambahnya.

Alasan medis adalah pertimbangan lain. Misalnya, hormon tiroid yang rendah atau hipotiroidisme dapat menyebabkan kelemahan otot, dan jaringan lemak mengendap di sekitar saluran napas bagian atas yang dapat menyebabkan orang tersebut mendengkur. 

Jika Anda memiliki alergi atau pilek, dan obat yang Anda minum untuk melawan pilek, itu juga dapat menyebabkan dengkuran. 

“Obat dapat bertindak sebagai pelemas otot yang kuat yang menyebabkan area di sekitar tenggorokan dan saluran napas mengendur saat tidur, mengakibatkan dengkuran,” kata Dr Tan.