6 Hal yang Perlu Diketahui Tentang Pemerasan Emosional, dan Cara Agar Tidak Terpikat

Langkah pertama untuk pemerasan emosional adalah permintaan yang dibuat oleh seseorang yang dekat dengan Anda. Permintaan mereka mungkin halus pada awalnya, tetapi pada akhirnya akan menjadi lebih agresif setelah Anda tidak segera mengonfirmasinya.

Mereka mungkin mengatakan bahwa mereka hanya menyuruh Anda melakukan sesuatu karena cinta. Namun pada kenyataannya, mereka hanya ingin mengendalikan Anda dan tindakan Anda.

Ketika seseorang memberi tahu kita apa yang harus dilakukan, kita biasanya bereaksi dengan mengatakan "tidak" atau memulai percakapan yang lebih mendalam. 

Persis seperti itulah reaksi Anda ketika ayah Anda memberi tahu untuk tidak bergaul dengan anak laki-laki tertentu lagi. Anda tidak mengerti mengapa mereka meminta melakukan hal seperti ini.

Ketakutan, rasa bersalah, dan rasa kewajiban adalah 3 dari “senjata” yang akan mereka gunakan untuk terus menekan. Mereka tahu bagaimana menekan dan akan melakukan apa saja untuk berhasil tidak peduli seberapa besar mereka menyakiti Anda.

Mereka mungkin mencoba menyalahkan Anda atas sesuatu yang mereka lakukan pada diri mereka sendiri. Mereka juga tidak akan ragu untuk mengatakan bahwa mereka akan mengambil tindakan drastis jika Anda tidak melakukan apa yang mereka katakan. 

Jika tidak ada cara lain yang berhasil, mereka mungkin mulai mengancam bahwa mereka akan menyakiti Anda atau bahkan diri mereka sendiri.

Jika ini bos Anda, mereka mungkin mengancam Anda dengan pemecatan atau penurunan peringkat. Mereka memberikan semua tekanan pada Anda, jadi Anda akan bersalah atas hal berbahaya apa pun yang mereka putuskan untuk dilakukan.

Mereka menciptakan kabut kebingungan di kepala Anda dan membuat Anda merasa bertanggung jawab atas seluruh situasi dan apa pun hasilnya nanti.

Ini adalah trik lain untuk membuat Anda merasa kehilangan kepercayaan pasangan dan harus bekerja dua kali lebih keras untuk mendapatkannya kembali. Ini berasal dari rasa tidak aman dan ketakutan mereka sendiri bahwa Anda akan mengkhianati mereka karena mungkin mereka pernah terluka di masa lalu.

Kemarahan ini terus datang dan pergi, dan Anda merasa melakukan sesuatu yang salah. Anda mulai berasumsi bahwa Anda yang harus disalahkan setiap kali pasangan Anda membuat keributan besar.

Kecemburuan patologis adalah salah satu alasan utama mengapa pasangan Anda mulai bersikap kasar secara emosional. Mereka tidak suka ketika Anda berbicara dengan orang lain, seperti ketika tiba di restoran dan tersenyum pada orang yang menyapa.

Mereka terus membuat adegan dramatis yang besar tentang hal itu, dan akhirnya merasa bersalah karena menekan tombol mereka. Anda merasa seperti orang gagal yang terus melakukan kesalahan yang sama, meski tahu betapa sakitnya pasangan.

Setelah semua perkelahian dan ancaman, Anda menyerah dan menyerah pada tekanan mereka. Segalanya menjadi tenang dan kembali normal, di mana pasangan Anda sekali lagi sangat perhatian dan penuh kasih.

Namun, tidak butuh waktu lama bagi mereka untuk menemukan hal lain yang mengganggu mereka berkat rasa tidak aman mereka. Perilaku manipulatif mereka akan dimulai lagi, dan Anda akan kembali ke titik awal.

Pertama, Anda harus tenang dan tidak membiarkan kemarahan menguasai diri Anda. Tidak peduli berapa banyak tekanan yang diterima, Anda dapat meminta beberapa waktu untuk memberikan jawaban.

Lakukan percakapan yang jelas dengan pasangan, di mana akan menetapkan batasan. Jelaskan bahwa mereka tidak dapat mengendalikan keputusan dan bagaimana Anda menjalani hidup.

Jika pasangan menunjukkan tanda atau niat kekerasan, segera pergi dan hubungi seseorang yang Anda percaya untuk meminta bantuan. Diskusi sipil tidak akan membantu sama sekali dalam kasus ini.

Anda harus mengidentifikasi titik lemah yang memberi pemeras semua kekuatan untuk memanipulasi Anda. Misalnya, ibumu menyuruhmu melakukan sesuatu dengan mengatakan betapa buruknya dirimu. Metode ini sangat menyakiti, dan itulah sebabnya Anda selalu menyerah pada tekanannya.

Reporter: Lianna Leticia