Minum Kopi hingga Mandi Terlalu Lama, Ini 4 Kesalahan yang Sebabkan Kulit Kusam

Makan semangkuk oatmeal untuk sarapan adalah cara yang lezat dan sehat untuk memulai hari.

Tetapi jika memakannya setiap hari, Anda mungkin secara tidak sengaja membahayakan tubuh dan kulit. Ketika makan oatmeal terlalu sering, Anda menghilangkan nutrisi penting lainnya dari tubuh yang pada gilirannya dapat menyebabkan kekurangan gizi dan menyebabkan kulit menjadi kering dan bersisik.

Mandi dengan durasi panjang adalah cara yang bagus untuk memulai pagi hari. Tapi kebiasaan melakukannya setiap hari bisa menyabotase tujuan kesehatan kulit.

Terutama pada air panas yang mempu merusak lapisan pelindung kulit yang mengunci kelembapan, sehingga mempercepat proses penuaan.

Banyak orang tidak bisa membayangkan pagi mereka tanpa secangkir kopi panas, dan selain enak, kopi ternyata bisa bermanfaat bagi kulit.

Tetapi jika Anda meminumnya setiap hari bahkan sebelum sarapan, akan membuat kulit dalam bahaya. Kopi adalah diuretik kuat, yang berarti dapat menyebabkan dehidrasi. Pada gilirannya, akan membuat racun lebih sulit untuk keluar dari tubuh melalui kulit dan membuatnya lebih rentan terhadap kerutan dini.

Tabir surya membantu melindungi kulit saat berada di musim panas, tetapi menerapkannya sepanjang hari di dalam ruangan dapat mencegah penuaan kulit.

Meskipun kaca yang digunakan di mobil, rumah, dan jendela kantor menghalangi sebagian besar sinar UVB, namun tetap tidak melindungi kulit Anda dari sinar UVA yang berbahaya.

Jadi, jika Anda bekerja di kantor sepanjang hari dan tidak menghabiskan banyak waktu di luar ruangan, tetap lebih baik menggunakan tabir surya untuk membantu kulit awet muda lebih lama.