Jangan Lakukan 4 Hal Ini Jika Mengalami Penyakit GERD

1. Minum baking soda dan air

Baking soda adalah alkaline, sehingga bisa membantu menetralkan asam lambung. Meminum baking soda mungkin aman dalam jumlah kecil, tetapi bisa menimbulkan efek samping apabila dikonsumsi terlalu banyak.

2. Permen karet

Logika dari solusi ini adalah saliva manusia sedikit mengandung alkalin, sehingga mengunyah permen karet bisa membantu menetralkan keasaman di mulut dan tenggorokan.

Tetapi, berdasarkan penelitian baru ada studi yang kecil untuk memastikan apakah cara ini efektif.

3. Minum jahe

Minum jahe sering menjadi favorit untuk mengobati gejala seperti mual, tetapi belum jelas efeknya untuk sensasi perih di lambung (heartburn) yang juga merupakan gejala GERD.

Selain itu, banyak studi yang menunjukkan bahwa heartburn adalah dampak kebanyakan konsumsi jahe.

4. Minum susu

Minum susu mungkin awalnya bisa meredakan gejala sensasi perih heartburn, akan tetapi kemudian bisa membuat penyakit lebih parah.

Hal ini disebabkan oleh lemak dan protein dalam kandungan susu. Ketika susu dicerna, gejala heartburn justru makin parah.