Wajahnya Terlihat Seperti Bapak-Bapak, Pria 25 Tahun Asal China Viral di Weibo

Pada tahun 2022, pasar anti-penuaan global diperkirakan akan mencapai US $67,1 miliar. Tetapi harga tinggi tidak selalu sama dengan hasil yang lebih baik. Pasalnya, produk anti aging seperti pelembab, krim malam, dan foundation adalah kosmetik, bukan perawatan.

Selain itu, produsen mereka hanya disarankan, tidak diharuskan, untuk melakukan tes khusus pada produk mereka. Itu sebabnya mungkin sudah waktunya untuk kembali ke bahan dan praktik alami untuk meremajakan masa muda kita.

Berikut ini beberapa resep dan praktik paling alami, mudah diakses, dan efisien yang, dengan konsistensi, akan membuat kulit Anda kencang dan awet muda. Dihimpun dari Brightside.me, ini dia.

1. Hilangkan uban dengan rosemary

Jika Anda ingin mencegah rambut beruban, rosemary sebenarnya adalah obat alami untuk memperlambat proses penuaan rambut. Menyemprotkan air rosemary ke rambut akan menggelapkan rambut dan mengembalikan warna aslinya.

2. Beralih ke susu tanpa lemak

Susu adalah salah satu makanan yang lebih kontroversial saat ini, tetapi sebuah penelitian baru-baru ini datang untuk menyelamatkan. Ditemukan bahwa orang dewasa yang tidak minum susu lebih cepat tua daripada mereka yang mengonsumsi susu rendah lemak. Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan, ini menunjukkan bahwa minum susu rendah atau tanpa lemak memperlambat penuaan biologis, sementara tidak mengonsumsi susu atau mengonsumsi susu berlemak mempercepatnya.

Puasa intermiten telah menjadi praktik populer selama bertahun-tahun sekarang. Tetapi penelitian terbaru yang berada di bawah payung studi umur panjang menemukan bahwa ia memiliki efek anti-penuaan. Seiring bertambahnya usia, DNA kita menurun, itulah yang menyebabkan kita menua. Dengan puasa, perbaikan DNA dipercepat, yang mengontrol proses penuaan.

4. Tidur telentang

Ketika banyak orang mencoba memulai perjalanan anti-penuaan mereka, mereka mengabaikan kebiasaan berbahaya mereka selama sepertiga hari mereka: waktu tidur. Posisi tidur yang lelap mempengaruhi penampilan kita, terutama di area dada dan wajah. Mungkin ada baiknya melatih diri Anda untuk tidur telentang alih-alih tengkurap atau menyamping.

5. Double cleanse

Double cleanse sangat jelas, karena melibatkan mencuci muka dua kali dengan 2 pembersih berbeda. Pembersih pertama biasanya pembersih berbahan dasar minyak dan yang lainnya berbahan dasar air. Alasan di balik metode ini adalah bahwa langkah pertama akan menghapus riasan, tabir surya, dan polusi, sedangkan yang berikutnya dengan membersihkan kulit Anda dari kotoran dan keringat.

Penelitian telah menunjukkan bahwa kunyit dapat membantu menghilangkan kerutan serta hiperpigmentasi, yang merupakan indikator utama penuaan. Untuk membuat masker wajah kunyit, campurkan bubuk atau ekstrak kunyit dengan bahan pengental. Anda dapat menyesuaikan topeng berdasarkan preferensi Anda.

Misalnya, Anda bisa menggunakan air, gel lidah buaya, atau yogurt alami. Biarkan masker selama 10 menit. Setelah waktu habis, basuh kulit secara menyeluruh dengan air hangat dan lanjutkan dengan toner, serum, dan pelembab sesuai keinginan. Gunakan resep ini hingga 3 kali seminggu. 

7. Hentikan kerutan dengan minyak esensial delima

Minyak biji delima adalah produk anti-penuaan yang diremehkan. Alasan mengapa itu bermanfaat bagi kulit sebagian besar karena banyaknya antioksidan seperti vitamin A dan vitamin C yang dikandungnya, serta sifat anti-inflamasi dan pelembabnya.

Untuk memaksimalkan hasil, bersihkan dan kencangkan wajah dan leher Anda, lalu tuangkan seperempat ukuran ke tangan Anda. Kemudian, tepuk dan tekan sampai benar-benar terserap, atau semprotkan pada kulit untuk mempercepat penyerapan.