Gelombang Panas Diprediksi Landa Asia dan Terasa di Indonesia, Ini 7 Cara Melindungi Diri dari Suhu Ekstrem

Liputan6.com, Jakarta - Suhu panas ekstrem melanda negara-negara Asia dalam sepekan terakhir. Adapun negara yang paling panas akibat gelombang panas ini adalah Bangladesh dengan suhu 51 derajat Celsius.

Rupanya, Indonesia juga masuk dalam daftar negara di Asia yang terpapar suhu panas. Hal ini pun kerap menjadi keluhan beberapa masyarakat yang menceritakannya di medis sosial.

"Ternyata di beberapa negara di Asia sedang mengalami heatwave atau gelombang panas, hal ini tidak biasa terjadi sehingga menjadi perbincangan hangat dunia terkini," kata BMKG melalui akun Instagram terverifikasinya.

Meski begitu, BMKG mengklaim Indonesia tidak mengalami gelombang panas alias heatwave. Namun lembaga ini mengakui, sepekan terakhir suhu panas maksimum udara permukaan di Indonesia tergolong panas, jika dibandingkan hari biasanya.

Menurut BMKG, Ciputat dan Tangerang Selatan mencatat suhu maksimum harian tertinggi pada dasarian II April, tepatnya pada tanggal 17 April 2023.

Agar bisa tetap dalam kondisi sehat dan selamat, berikut adalah 7 cara dalam menghadapi gelombang panas, dikutip dari laman fema.gov, Selasa (25/4/2023):

1. Selalu Periksa Perkiraan Cuaca

Sebelum membuat rencana, periksa prakiraan cuaca lokal untuk mengetahui apakah ada peringatan panas berlebih.

Peringatan panas berlebih dikeluarkan hingga sehari sebelum kondisi panas yang sangat berbahaya dimulai.

2. Pastikan AC di Rumah Berfungsi dengan Baik

Jika rumah Anda tidak memiliki AC, pergilah ke pusat perbelanjaan atau perpustakaan umum. Bahkan beberapa jam dihabiskan di AC dapat membantu tubuh Anda tetap dingin.