Fit & Diet - Kabar Berita Terbaru Dunia Kesehatan, Seks, Diet, Herbal Terbaik

HEADLINE HARI INITimnas Indonesia Jaga Asa Lolos Kualifikasi Piala Dunia 2026, Erick Thohir Tetap Evaluasi

Gabungkan latihan aerobik, seperti berjalan kaki, dengan latihan kekuatan untuk meraih hasil optimal dalam menurunkan kolesterol kamu. (Ilustrasi oleh AI)

21 Nov 2024 06:00

4 Langkah Mudah Memaksimalkan Manfaat Jalan Kaki untuk Turunkan BB dan Cegah Kematian

Temukan 4 cara sederhana untuk menjadikan jalan kaki sebagai olahraga efektif yang dapat membantu menurunkan berat badan dan mencegah berbagai penyakit serius

18 Nov 2024 16:00
Rajin Konsumsi Cemilan Ini Bantu Cegah Pikun karena Tingkatkan Daya Ingat
17 Nov 2024 11:05
Manfaat Makan Sayuran Seperti Selada Air, Bikin Jantung Sehat, Kurangi Risiko Kanker hingga Awet Muda

Petugas Puskesmas Palmerah melakukan pengasapan (fogging) untuk Pemberantasan Sarang Nyamuk Aedes Aegypti di Museum Tekstil, Jakarta, Selasa (30/4/2024). (Liputan6.com/Angga Yuniar)

Memang Terlalu Banyak Makan Sayur Berbahaya? Jangan Salah, Kebanyakan makan Sayur Bisa Ganggu Kesehatan Kamu (Foto: Aditya Eka Prawira/Liputan6.com)

Pilates fokus pada penguatan otot inti, memperbaiki postur, meningkatkan flesibilitas dan memperlancar sirkulasi darah. (Foto: Istimewa)

Pilih nasi Padang atau warteg untuk makan sehat yang terjangkau. Porsi yang pas dengan lauk sehat seperti ikan bakar dan sayuran dapat membantu mencegah kolesterol tinggi dan diabetes (Foto: Aditya Eka Prawira/Liputan6.com)

bagaimana caranya masih bisa traveling, menyicipi kuliner local di daerah, tanpa perlu khawatir harus berat badan naik dan diabetes?

Diet untuk menurunkan kolesterol, asam urat, dan berat badan tidak bisa asal. Lakukan pengecekan kondisi tubuh, seperti IMT, untuk menentukan pola makan yang sesuai kebutuhan nutrisi. (Foto: Aditya Eka Prawira/Liputan6.com)

Bungeopang, kue ikan bertekstur renyah di luar dan lembut di dalam dengan berbagai isian seperti matcha dan coklat dari Korea. (Foto: Istimewa)

Lobster saus padang yang menggugah selera. (Dok Danone Indonesia)

Fishball yang menjadi topping mi Singapura di restoran ini terbuat dari ikan yellowtail segar sehingga menghasilkan tekstur kenyal dan rasa ikan yang autentik. (Foto: Liputan6.com)

Kombinasikan latihan aerobik seperti jalan kaki dengan latihan kekuatan untuk hasil maksimal menurunkan kolesterol. (Ilustrasi by AI)

Wanita yang memakai gaun berwarna hijau (Foto dok : Freepik/freepik).

Ilustrasi minum susu. (Photo created by garetsvisual on www.freepik.com)

Rujak Soto, perpaduan rujak dan soto dalam makanan yang menggugah selera. (Dok Danone Indonesia)

Apakah Orang yang Terkena Diabetes Bisa Sembuh Total? Simak Panduan Lengkap Pengendalian Diabetes, Dari Diet Hingga Pemeriksaan Rutin (Ilustrasi Pasien Diabetes by AI)

Ketahui Apa Saja yang Menyebabkan Mengantuk Setelah Makan dan Tips Mencegahnya? (Foto: Aditya Eka Prawira/Liputan6.com)

Kantung mata bisa membuat wajah terlihat lelah dan lebih tua. Penyebabnya beragam, termasuk penuaan dan alergi. Temukan cara cepat menguranginya dengan kompres dingin dan krim khusus (Ilustrasi by AI)

Catering ini menggunakan bumbu racikan tim in-house mereka, Secret Elements, yang menambah keunikan cita rasa dan meningkatkan kualitas nutrisi. (Foto: Istimewa)

Sukiyaki Set dengan standarisasi halal. (Fot: Istimewa)

Ilustrasi cara, atasi perut kembung. (Photo by KamranAydinov on Freepik)

Ilustrasi perut buncit, sakit perut. (Image by Freepik)

Festival yang berlangsung mulai 1-3 November 2024 itu bertempat di VP Parking Lippo Plaza Batu, Malang. (Foto: Istimewa)

Stop Double Carbo! Gabungan Nasi dan Singkong Bikin Gula Darah Naik Tingkatkan Risiko Diabetes. Kenali Kebutuhan Karbohidratmu (Foto: Aditya Eka Prawira/Liputan6.com)

Ketahui Apa Saja yang Menyebabkan Mengantuk Setelah Makan dan Tips Mencegahnya? (Foto: Aditya Eka Prawira/Liputan6.com)

Mitos Bahwa Semua Makanan Tinggi Kolesterol Bikin Kolesterol dalam Darah Melonjak Tidak Sepenuhnya Benar. Lemak Jenuh Lebih Dominan dalam Mempengaruhi Terjadinya Kolesterol Tinggi (Foto: Aditya Eka Prawira/Liputan6.com)

Telur memiliki nutrisi yang berguna untuk otak dan sangat mudah untuk diolah. (Foto: Freepik)

Ilustrasi stres, sedang dihadapi berbagai masalah hidup. (Photo created by @wavebreakmedia_micro on www.freepik.com)

Sumber: Freepik

Petugas memeriksa tensi sebelum penyuntikkan vaksin Covid-19 kepada ibu hamil di RSIA Tambak, Jakarta, Rabu (18/8/2021). Vaksinasi bagi ibu hamil dan menyusui yang dilakukan sekali dalam sepekan menggunakan vaksin jenis Sinovac ini dibatasi jumlahnya hanya 60 peserta. (Liputan6.com/Herman Zakharia)

Dr. Evania menjelaskan pentingnya diet terkontrol dan perawatan untuk mengencangkan kulit setelah menurunkan berat badan untuk mencegah kulit bergelambir (Foto: Aditya Eka Prawira/Liputan6.com)

Korea Pavilion di FLEI 2024 hadirkan kuliner Korea yang menggoda, termasuk Bulgogi Quesadilla (Foto: Istimewa)

Ilustrasi daun kelor. atau moringa  (Gambar oleh S V dari Pixabay)

Siluet pekerja berjalan kaki di sepanjang Jalan Jenderal Sudirman, Jakarta, Senin (10/6/2024). (Liputan6.com/Herman Zakharia)

Hidangan ayam bakar dengan bumbu umami. (Foto: Liputan6.com/Dyah Wardani)

Ilustrasi olahraga lari, jogging. (Photo created by jcomp on www.freepik.com)

Pose berdiri dengan satu kaki dalam durasi waktu tertentu dapat membantu menentukan usia fisik seseorang. (Foto: Unsplash/Patrick Hendry)

ilustrasi MSG/unsplash

Olahraga menjadi salah satu pola hidup sehat untuk membantu Sahabat Fimela tampak awet muda(Foto: Freepik/tirachardz)

Ilustrasi Sea Salt / Garam Laut (sumber: unsplash)

Konsumsi buah alami yang beragam setiap hari dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan memperbaiki kualitas hidup berkat kandungan gizi yang melimpah (Foto: Aditya Eka Prawira/Liputan6.com)

Buah Alami vs Jerawat: Mana yang Lebih Ampuh Atasi Bekasnya? Cari tahu buah alami yang efektif dalam meredakan jerawat dan menghilangkan bekasnya secara alami. (Foto: Aditya Eka Prawira/Liputan6.com)

Buah Alami vs Jerawat: Mana yang Lebih Ampuh Atasi Bekasnya? Cari tahu buah alami yang efektif dalam meredakan jerawat dan menghilangkan bekasnya secara alami. (Foto: Aditya Eka Prawira/Liputan6.com)