Resep Panjang Umur dari 3 Bersaudara Berusia 100 tahun

Liputan6.com, Jakarta Setelah berpisah 10 tahun, tiga bersaudara asal Inggris, Rose Shloss (101), Rubye Cox (110) dan Ruth branum (104) akhirnya dipertemukan kembali dalam reuni yang dilakukan oleh Wish of a Lifetime (WOL)-organisasi nirlaba yang mempertemukan keluarga yang hilang.

Melihat keakraban ketiga saudari tersebut, pakar gerontologi dari Cornell University, Karl Pillemer, MD, berkomentar. Menurutnya, ketiga saudari yang berumur panjang ini sepakat untuk bekerja dan tetap aktif sehingga usianya lebih dari 100 tahun.

Jika tidak percaya, berikut resep panjang umur yang disampaikan ketiganya, seperti dikutip laman Everydayhealth, Senin (16/6/2014).

- Mencintai sesama seperti mencintai diri sendiri dan memafkan antar sesama.

- Jangan lelah mencari pengalaman baru untuk bertemu orang baru

- Belajar masak sendiri agar bisa mengonsumsi makanan sehat

- Kembangkan pikiran ingin tahu dan cinta membaca dan menikmati belajar dan belajar

- Mengejar tujuan hidup dan memberikannya yang terbaik. Ingat, tidak ada batas untuk apa yang dapat Anda lakukan.

- Untuk wanita, disarankan untuk mendapatkan pendidikan tinggi dan mengejar cita-cita