Payudara dan Pemilihan Ukuran Bra yang Tepat

Cegah agar payudara tidak kendur

Seiring pertambahan usia, payudara akan mengalami kekenduran bila tidak dijaga dengan benar. Meskipun usia tergolong tua, perempuan dapat membuat payudaranya terlihat muda dan sehat selama mungkin. Asalkan, selama hidupnya, perempuan tersebut mengenakan bra yang pas, dan hindari untuk tidak mengenakan bra. Karena, sejumlah perempuan mengaku nyaman bepergian tanpa mengenakan bra.

Beberapa ahli menyarankan, agar perempuan menghindari diet yo-yo dan merokok, yang berdampak buruk bagi payudaranya.

Untuk mengetahui bagaimana mendapatkan ukuran bra yang pas, perhatikan tahapan demi tahapan di bawah ini, seperti Health Liputan6.com kutip dari beberapa sumber, pada Jumat (8/8/2014)

1. Mengukur ukuran bra

Jika Anda berpikir bahwa selama ini Anda sudah mengetahui dengan pasti ukuran bra sendiri, Anda salah! Sebab, 80 persen perempuan mengenakan bra dengan ukuran yang tidak tepat, karena mengalami kesulitan untuk mengetahui bagaimana cara mendapatkan bra yang cocok sesuai dengan ukuran payudara.

Mengenakan bra yang tidak pas, dapat menyebabkan kendur. Untuk itu, melakukan pengukuran terlebih dulu agar Anda mendapatkan bra dengan ukuran yang pasti, dan akan berdampak baik bagi payudara Anda sendiri.

2. Carilah ukuran `band` yang tepat

Balutan pita ukuran yang lembut di seputar bagian dada Anda agar bertumpu hanya di bagian bawah payudara, maupun bagian horizontal di sekitar punggung. Pastikan terlebih dulu bahwa itu nyaman bagi Anda.

Ukuran band yang tepat berjumlah genap. Jangan menambahkan empat, lima, sampai delapan inci untuk band dari bra yang akan Anda kenakan, karena band ini tidak akan mendukung payudara Anda, karena itu terlalu longgar. Misalnya, jika Anda mengukur ukurannya sekitar 31,5, maka ukuran band Anda adalah 32)

3. Carilah ukuran cup yang tepat

Tarik dulu payudaranya sampai mendapatkan ukuran penuh dari dada Anda, kemudian cari nomor yang terdekat dari ukuran yang penuh itu, barulah talinya dililitkan. Sekarang, kurangi ukuran band Anda dari pengukuran payudara Anda, dan hasilnya sesuai dengan ukuran cup Anda.

0=AA, 1=A, 2=B dan seterusnya.

4. Bra yang cocok

Setelah tahu apa ukuran bra yang cocok untuk Anda, kini saatnya menemukan jenis bra yang cocok. Di luar sana, banyak jenis bra dengan gaya dan model yang berbeda, serta tingkatan dukungan untuk payudara juga berbeda.

Saat membelinya, tidak ada salahnya untuk mencoba bra terlebih dulu. Dan, ketika Anda mencoba bra, periksalah beberapa fitur untuk memastikan bahwa bra itu benar-benar cocok buat Anda;

- Lihat apakah cup mampu menahan payudara Anda.
- Pastikan band tidak terlalu longgar
- Lihatlah dada bagian samping di cermin
- Pastikan Anda memakai bra Anda dengan benar