Cara Mudah Hindari Virus Flu dari Teman Sekantor

Konsumsi Makanan Ini Saat Musim Flu dan Batuk — Anda bisa terhindari dari penyakit flu dan batuk dengan memilih makanan yang sehat.

Liputan6.com, Jakarta Pernah mendapati Anda ikut sakit flu gara-gara teman kantor yang duduk berdekatan dengan Anda terkena virus ini? Virus flu memang bekerja seperti efek domino karena cepatnya penyebaran virus ini.

Saat ada teman kantor yang bersin-bersin tanda terkena flu, virus tersebut dalam hitungan jam akan menyebar ke penjuru ruangan menurut studi di Universita of Arizona. Biasanya virus paling banyak terdapat di gagang pintu, desktop dan keyboard komputer hingga lampu.

HFMD Apakah Sama dengan Flu Singapura? Kenali Gejala Khas, Cara Penularan, dan Pengobatannya
Perubahan Cuaca Menghantui, Apa Saja Penyakit yang Sering Terjadi pada Anak?
PDIP Tegaskan Tersangka Judi Online Alwin Jabarti Kiemas Bukan Keluarga Megawati

Untungnya, ada cara mudah untuk menghentikan laju penyebaran virus flu. Berdasarkan riset yang dilakukan oleh peneliti dari University of Arizona ini cukup dengan menggunakan tisu disinfektan dan hand sanitizer bisa menghentikan penyebaran virus hingga 99,9 persen.

Jangan lupa juga untu rajin membersihkan desktop dan meja dengan disinfektan agar virus flu yang menempel musnah.
"Tidak perlu banyak usaha untuk membuat perubahan. Cukup dengan menggunakan pembersih atau desinfektan, Anda memutus rantai virus flu," terang profesor mikrobiologi University of Arizona, Charles Gerba, Ph.D sperti dilansir Men's Health, Selasa (7/10/2014).

Kebersihan tangan juga bagian penting untuk menurunkan Anda sakit dari flu. Menurut Wolrd Health Organization (WHO) Anda wajib cuci tangan sebelum makan, setelah menggunakan toilet, setelah menyentuh benda yang banyak dipegang orang lain seperti gagan pintu dan tombol lift.

"Pastikan Anda mencuci tangan dengan sabun selama 20 detik, jangan lupa keringkan. Jika tak ada air bisa juga dengan menggunakan hand sanitizer," ujar Gerba.