Saat Bosan Sarapan Oatmeal, Tambahkan Ini

Sarapan Sehat — (Foto: brianeatsbreakfast.com)

Liputan6.com, Jakarta Oatmeal dikenal sebagai makanan yang tepat untuk dijadikan menu sarapan. Kaya serat dan vitamin membuat menu makan pagi Anda diisi dengan makanan sehat.

Rasa oatmeal yang cenderung hambar acapkali membuat orang enggan untuk menyantapnya sering-sering. Namun dengan menambahkan sesuatu makanan lain di dalamnya membuat sarapan oatmeal jadi enak dan tak membosankan.

Dokter Travis Strok, MD menyampaikan ada banyak pilihan topping enak sekaligus punya nilai gizi dalam sajian oatmeal. Dikutip dari laman Reader's Digest pada Kamis (30/10/2014) berikut daftar paduan toping lezat untuk oatmeal.

2 dari 3 halaman

Apel

1. Apel
Potong buah apel kecil-kecil, lalu tambahkan juga kayu manis, walnut dan sirup ke dalam semangkuk oat. Rasa segar dari apel akan membuat sarapan jadi enak.

2. Cokelat dan madu
Siapa yang tak gemar cokelat. Namun, pilih bubuk dark cokelat untuk menu sarapan oatmeal Anda, tambahkan sedikit madu ke dalamnya.

3 dari 3 halaman

Keju

3. Apel dan keju
Cacah satu buah apel, lalu parutan keju cheddar ke dalam semangkuk oat untuk menu sarapan sehat Anda.

4. Avokad dan keju
Potongan avokad ditambahi sedikit parutan keju di atas oatmeal bisa jadi alternatif rasa baru dalam menu sarapan sehat.

5. Yoghurt
Oatmeal plus yoghurt membuat rasa oatmeal akan unik, dimana ada rasa sedikit asam yagn membuat pagi Anda dikejutkan dengan rasa.

Benedikta Desideria
Author
Gabriel Abdi Susanto
Editor

Saat Bosan Sarapan Oatmeal, Tambahkan Ini

Manfaat Kunyit untuk Mengobati Apa Saja? Ini 5 Keajaiban Kesehatannya yang Tak Terduga!

Dicoret Ruben Amorim dari Skuad Manchester United, Alejandro Garnacho Menangi FIFA Puskas Award 2024

Fitur Meta AI Belum Ada di WhatsApp Kamu, Kenapa?

Apel

Keju

Sarapan Sehat

Oatmeal

Video Terkini

powered by

Papeda Khas Papua, Potensi Gizi Seimbang di Balik Sajian Tradisional Nusantara

Masalah Kesehatan Mata Miliki Kaitan dengan Kondisi Mental Pelajar

RS EMC Pekayon Raih Akreditasi Internasional JCI, Perkuat Komitmen Keselamatan dan Kepuasan Pasien

7 Tips Kencan Sukses di Musim Liburan: 4 Hal yang Harus Dilakukan dan 3 yang Harus Dihindari

Selangor Belajar dari Kalimantan Timur dalam Pelaksanaan Vaksinasi DBD

7 dari 10 Pelajar SMA Enggan Kunjungi Ruang BK untuk Konseling

Rata-Rata Indeks UV di Indonesia Berbahaya bagi Kesehatan Kulit, Dokter Tak Sarankan Swamedikasi

Capaian Vaksinasi DBD Lebih dari 90 Persen, Dinkes Balikpapan Ungkap Strategi yang Dijalankan

Vaksin MMR untuk Mencegah Penyakit Apa Saja? 3 Penyakit yang Bisa Dihindari dengan Vaksinasi Ini

Warga Kota Makin Gemar Santap Masakan Tradisional yang Cenderung Miliki Gizi Seimbang

Ciri-Ciri Depresi yang Perlu Diwaspadai: Panduan Lengkapnya

Sinar Mas Land Resmi Akuisisi SMDM, Intip Deretan Proyek Strategis yang Bakal Digarap

12 Makanan Khas Sidoarjo Jawa Timur yang Lezat dan Bikin Nagih, Wajib Coba

Harvey Moeis Baca Pleidoi, Sebut Sang Istri Sandra Dewi Wanita Paling Kuat

Jelang Libur Nataru, BUJT Wanti-Wanti Mobil Listrik Parkir di SPKLU

Jerman dan Prancis Luncurkan Kereta Cepat Berlin-Paris, Begini Penampakannya

Dukung Pelaku Usaha, Ninja Xpress Rilis Layanan Ninja Cold dengan Teknologi Jepang

Momen Sean Gelael dan Hana Malasan di Pernikahan Pembalap Italia Antonio Giovinazzi

Dana CSR Diusut KPK, Ini Pembelaan Gubernur BI

8 Potret Debi Sagita Liburan ke Banyuwangi, Tampil Stylish di Taman Nasional Baluran

Prediksi 2025: Pasar Gadget dan Consumer Electronics Kembali Bergairah

Tak Sesuai Kriteria, Bos Manchester United Mantap Pilih Jual Marcus Rashford

5 Tanda Seseorang Iri Padamu, Cara Mengenali dan Menghadapinya

BPBD Jakarta Siapkan Skema Evakuasi Antisipasi Rob di Muara Angke Meningkat