4 Manfaat Rutin Konsumsi Susu Almond

Rutin Konsumsi Susu Almond, 4 Manfaat ini Akan Didapat — Susu almond tersimpan beragam manfaat untuk tubuh

Liputan6.com, Jakarta Susu almond merupakan pilihan tepat bagi individu yang tengah menjalani pola hidup sebagai vegetarian atau tidak toleran terhadap laktosa. Struktur susu almond sangat halus dan ringan, dan cocok disantap baik di pagi maupun sore hari.

Susu almond menyimpan beragam manfaat kesehatan bagi tubuh. Secangkir susu almond yang mengandung 60 kalori, membantu individu dalam menurunkan berat badan. Sebab, susu sapi rendah lemak sekali pun mengandung 146 kalori.

Selain itu, masih banyak manfaat lain dari susu almond yang perlu diketahui, seperti dikutip Health Me Up, Jumat (31/10/2014)

2 dari 5 halaman

1

1. Kandungan antioksidan

Susu almond merupakan sumber terbaik vitamin E, dan memiliki sifat antioksidan yang membantu mencegah terjadinya kanker, dan memperlambat tanda-tanda penuaan. Kandungan flavonoid dalam susu almond, mampu melawan radikal bebas dalam tubuh.

3 dari 5 halaman

2

2. Kesehatan jantung

Susu almon rendah sodium dan tinggi asam lemak omega, yang membantu mengontrol tekanan darah dan mencegah penyakit kardiovaskular.

4 dari 5 halaman

3

3. Kekuatan tulang

Memang, susu almond tidak mengandung kalsium dalam jumlah yang cukup tinggi seperti susu sapi. Tapi, kandungan vitamin D dapat mengurangi risiko osteoporosis.

5 dari 5 halaman

4

4. Penyembuhan otot

Kandungan zat besi dan vitamin B, seperti riboflavin penting untuk pertumbuhan otot dan penyembuhan.

Aditya Eka Prawira
Author
Gabriel Abdi Susanto
Editor

4 Manfaat Rutin Konsumsi Susu Almond

1

2

3

4

susu almond

Manfaat Susu Almond

6 Gejala Klasik Diabetes yang Sering Terabaikan: Banyak yang Sudah Tahu, Tapi Pura-Pura Tidak Peduli

Membuat Beberapa Keputusan Sulit Sekaligus Picu Kelelahan Mental dan Bikin Orang Bersikap Agresif

Hadir Rumah Sakit Berkonsep Hijau di IKN, Beri Pengalaman Berbeda dan Kenyamanan untuk Pasien

Penyakit Ginjal Kronis Tak Cuma Intai Lansia, Deteksi Dini dan Akses Perawatan Jadi Aspek Penting

Aturan Menjemur Bayi di Pagi Hari, Perhatikan Waktu dan Durasi agar Kulitnya Tidak Iritasi

IDAI Ingatkan Lagi Manfaat Vaksinasi Anak untuk Ciptakan Lingkungan Sekolah yang Aman

Kombinasi Pilates dan Pijat Limfatik, Perawatan Kebugaran Holistik Menuju Kesehatan Optimal

Modal Gelandang Timnas Indonesia Thom Haye Percaya Diri Hadapi Jepang

Kecombrang dan Kunyit, Rahasia Alami Turunkan Kolesterol Menurut Pakar IPB

Ternyata, Nasi Padang dan Warteg Bisa Jadi Pilihan Diet Sehat untuk Cegah Kolesterol dan Diabetes

Pramono Anung Prediksi Indonesia Menang 2-1 Lawan Jepang

Raline Shah Ungkap Tipe Pria Idaman, Salah Satunya Terkait Gaya Rambut

Pesan Moral di Balik Legenda Sangkuriang, Cerita Rakyat Asal Jawa Barat

Mike Tyson Berpeluang Cedera Otak saat Duel Melawan Jake Paul

Dugaan Korupsi Puskesmas Dompu Kota, Jaksa Tahan Kontraktor

Buya Yahya Ungkap Jalur Pintas Agar Doa Cepat Dikabulkan, Mudah tapi..

Hasil Final Four Livoli Divisi Utama 2024: Indomaret Ceroboh, Rajawali Pasundan Menang

Timbulkan Kerugian Negara, Berikut Sederet Modus Penyeludupan Barang-barang Ilegal ke RI

Donald Trump soal Kemungkinan Mendeportasi Pangeran Harry, Keputusannya Dipengaruhi Hubungan dengan Kerajaan Inggris

Manusia Tidak Akan Bisa Mendarat di Jupiter, Ini Alasannya

Hantu Cuwig, Mitos Ilmu Hitam di Kampung Lilinta Papua Barat

Kunjungi Korban Erupsi Gunung Lewotobi, Ini Permintaan Gibran

Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Jumat 15 November 2024

Ridwan Kamil: Saya dan Pak Suswono Pemimpin Semua Golongan, Insyaallah Adil