4 Solusi Saat Anak Alami Mimpi Buruk

Liputan6.com, India Mimpi buruk yang dialami seorang anak membuatnya akan terbangun di malam hari sembari menjerit memanggil orangtuanya. Risiko akan dirasakan bila kondisi semacam ini terlalu sering dialaminya.

Jika Anda adalah salah satu orangtua yang memiliki anak kerap bermimpi buruk ketika tidur di malam hari, terapkan solusi di bawah ini seperti dikutip Times of India, Selasa (3/2/2015) agar si anak merasa lebih nyaman;

1. Atur pencahayaan lampu tidur

Ketika anak terbangun akibat mimpi buruk, nyalakan lampu tidur yang ada di samping tempat tidurnya dan aturlah pencahayaannya. Atau sebelum hal itu terjadi, Anda sudah terlebih dahulu mengatur kapasitas keredupan dari lampu tersebut agar ketika si anak terbangun, dia merasa nyaman dan tenang. Sebab, kegelapan akan menambah rasa takutnya.

2. Bicarakan tentang mimpinya

Diskusikan setiap mimpi yang dialami oleh anak Anda, baik itu mimpi indah maupun mimpi buruk. Tindakan semacam ini membantunya untuk berpikir positif, sehingga anak akan terhindar dari masalah serius.

3. Bacakan cerita

Sebelum tidur, cobalah untuk membacakan buku cerita yang menyenangkan, atau berdoa bersama untuk minta perlindungan. Dengan begitu, dia akan merasa nyaman dan aman.

4. Kunjungi psikolog

Jika mimpi buruk selalu berulang, kunjungi psikolog. Sebab mimpi buruk memengaruhi perkembangan mental sang anak.