4 Manfaat Rumput Laut Selain Cegah Kanker

Liputan6.com, Jakarta - Jangan hanya pesan sushi bila berkunjung ke restoran Jepang. Coba rumput laut, karena makanan ini tak kalah lezat sekaligus juga bermanfaat. Penduduk Jepang percaya, rutin konsumsi rumput laut dapat menghindarkan mereka dari bahaya kanker. Meski begitu, seperti dikutip dari Boldsky pada Senin (6/4/2015), manfaat lain rumput laut antara lain :

1. Pencernaan

Rumput laut kaya serat. Ketika serat masuk ke tubuh, membantu kita atasi masalah pencernaan.

2. Kesehatan jantung

Serat warna cokelat di rumput laut bantu kita turunkan tekanan darah. Peneliti menyebut, kesehatan jantung tetap terjaga dengan baik bila membiasakan konsumsi rumput laut.

3. Cegah obesitas

Karena rendah kalori, rumput laut cocok dijadikan camilan. Selain itu, bantu kita merasa kenyang lebih lama. Dengan begitu, kita terhindar dari obesitas.

4. Cegah kanker payudara

Kandungan lingans dalam rumput laut bantu memblokir estrogen dalam tubuh. Dengan begitu, rumput laut bantu perangi kanker payudara.