Agar Anak Tak Kurang Cairan, Coba 4 Cara Ini

1. Hindari bermain di luar

Matahari sore membuat anak-anak berada pada risiko dehidrasi. Cobalah cegah anak bermain di luar ruangan pada sore hari, dan buatlah permainan menarik di dalam rumah.

2. Berikan sebotol air

Jika Anda tak tega membiarkan si kecil bermain di dalam rumah seorang diri, biarkan dia bermain di luar rumah dengan catatan berikan anak Anda sebotol air yang dapat dibawa ke mana saja. Dan pastikan si kecil menghabiskannya.

3. Cairan yang menarik

Seorang anak tidak akan tahu apa alasan orangtuanya memberikannya sebotol air. Tapi, jika Anda memberikan si kecil cairan yang menarik seperti ditambah limun, jeruk, air kelapa, mungkin dia akan meminumnya.

4. Berikan juga buah dengan kandungan air cukup besar

Kalau bisa, jangan hanya air saja yang orangtua berikan kepada si kecil untuk mencegahnya dari dehidrasi. Tapi, berikan juga beberapa jenis buah dengan kandungan air yang cukup tinggi seperti semangka, melon, dan mentimun.