Dahi Kerap Berkeringat, Tanda Kurang Vitamin D

Liputan6.com, Jakarta Vitamin D bukan hanya mempengaruhi kesehatan tulang. Sebab vitamin ini juga dapat menyebabkan perubahan suasana hati dan keringat berlebih pada dahi.

Sebelumnya, menurut penelitian yang dipublikasikan dalam American Journal of Clinical Nutrition, sebelum usia 30 tahun, kita diharuskan untuk 'menabung' massa tulang. Pasalnya, kemampuan tubuh menurun untuk menyerap kalsium dna vitamin D diatas usia tersebut.

Penulis buku the Vitamin D Solution sekaligus Profesor Kedokteran, Fisiologi dan Biofisika dari Boston University Medical Center, Michael Holick, MD mengatakan, laporan Harvard School of Public memperkirakan satu miliar orang di seluruh dunia kekurangan vitamin D dan mereka tidak menyadarinya.

"Di Amerika Serikat, kekurangan vitamin D dapat dideteksi dengan tes darah. Biasanya mereka disarankan untuk mengonsumsi sekitar 600-1.000 IU vitamin D3 atau cholecalciferol," katanya, seperti dikutip Prevention, Selasa (14/7/2015).