Mudik Lebih Dari 6 Jam, Disarankan Bawa Supir Pengganti

20150714-Mudik Lebaran-Tol Cipali2 — Sejumlah mobil melintas di Tol Cipali, Jawa barat, Selasa (14/7/2015). Hingga H-3 jelang lebaran 2015 tol Cipali sudah mengalami kemacetan sekitar 5 km dari pintu tol. (Liputan6.com/Herman Zakharia)

Liputan6.com, Jakarta Bagi Anda yang mengendarai mobil selama mudik, setidaknya harus membawa persiapan supir pengganti. Apalagi bila durasi perjalanan diperkirakan memakan waktu lebih dari 6 jam.

Begitu disampaikan Ketua Bidang Penanggulangan Bencana PB Ikatan Dokter Indonesia (IDI), Dr. Kamarudin Askar pada wartawan beberapa waktu lalu.

"Terutama pemudik yang menggunakan jalan darat dan membawa kendaraannya sendiri, sebisa mungkin membawa supir pengganti. Normalnya, perjalanan 6 jam akan membuat mata lelah. Jadi jangan diforsir untuk menghindari kecelakaan," katanya, ditulis Selasa (14/7/2015).

Selain itu, kata dia, disarankan untuk segera istirahat apabila mengantuk dan ingin buang air kecil. "Selama perjalanan, kita tidak bia prediksi. Diharapkan jangan sampai mengantuk atau menahan terlalu lama buang air kecil untuk mencegah infeksi saluran kemih."

"Tujuan utama mudik adalah silaturahmi setahun sekali dengan keluarga. Jadi jangan paksa tubuh Anda terlalu keras, dan nikmati perjalanan Anda," pungkasnya.