Hindari 7 Kesalahan Saat Menyikat Gigi

2. Tekniknya salah

Begini, enamel gigi terbuat dari kalsium padat. Ketika Anda menyikat gigi secara terus menerus ke samping, maka gigi rentan rapuh. Jadi, menyikat gigi sebaiknya pada sudut 45 derajat dan sikat dengan pola lingkaran kecil. Tidak apa-apa untuk menyikat dalam garis lurus pada permukaan gigi. Namun setelah menyelesaikan lingkaran Anda, sikat garis gusi untuk membersihkan plak dan bakteri yang masih tersisa.

3. Menyikat terlalu keras

Menyikat gigi terlalu keras, dapat menyebabkan lesi abfraksi (kerusakan enamel gigi), gusi sensitif, iritasi dan resesi.

4. Menggunakan sikat gigi yang salah

Pastikan untuk membeli sikat gigi yang lembut atau ultrasoft untuk meminimalkan kerusakan. Lenchner memperingatkan, bahkan sikat gigi yang lembut dapat menyebabkan lecet jika digunakan secara tidak benar.

5. Gunakan dan biarkan sikat gigi hingga benar-benar kering

Sikat gigi adalah surga bagi kuman. Jadi Anda harus mengganti sikat gigi rutin setiap tiga bulan atau bulu terlihat usang atau rusak. Bilas sikat dengan air panas setelah digunakan dan biarkan hingga benar-benar kering.

6. Pasta gigi salah

Bukan berarti pasta gigi yang digunakan orangtua bisa kita gunakan. Setiap pasta gigi memiliki manfaat masing-masing. Lenchner menyatakan untuk menggunakan pasta gigi sesuai kebutuhan kesehatan gigi dan mulut Anda.

7. Tidak berkumur setelah menyikat gigi

Menyikat gigi dan flossing efektif membersihkan bakteri dan plak dari permukaan gigi. Tapi berkumur dengan air adalah kunci untuk memastikan bakteri pergi dari mulut. Bila ingin lebih efektif, gunakan mouthwash bebas alkohol untuk memperkuat dan membentengi email gigi serta mencegah gigi berlubang.