12 Resep Rahasia Raih Orgasme

5. Lakukan aktivitas menantang
Aktivitas di luar hubungan intim ternyata berdampak pada hangatnya hubungan di atas ranjang. Penelitian menunjukkan bila pasangan terlibat dalam aktivitas yang mencari sensasi atau tantangan bisa merangsang dopamin di otak. Hal ini membuat aliran darah mengalir lancar. Panjat tebing, naik gunung, hingga nonton film horor bisa jadi alternatifnya.

6. Tunda rengkuh orgasme
"Semakin lama menumpuk gairah, semakin besar 'ledakan'-nya," terang Solot.
Oleh karena saat mendekati orgasme, perlambat menjadi panas. Ulangi beberapa kali sebelum mencapai klimaks.

7.Fokus pada pernapasan
Perhatikan juga napas saat berhubungan intim, menerapkan teknik bernapas yang tepat dapat meningkatkan kesenangan bercinta.
Pasangan yang bernapas dengan perlahan dapat memperlambat orgasme dan membuatnya menumpuk sehingga menghasilkan kenikmatan yang besar.

8. Eksplorasi erotika
Buku atau film erotis tak selalu tentang Mr. P besar atau hal-hal yang mungkin tidak Anda sukai. Pilih buku atau film erotika yang bisa membangkitkan gairah dan makin terangsang.
Bermain peran saat bercinta juga jadi salah satu hal yang diinginkan saat bercinta.

9. Foreplay kreatif
Pemanasan yang kreatif, seperti dengan pesan teks kepada pasangan bisa membuat hubungan intim jadi lebih panas.

10. Cek obat
Jika mengonsumsi antidepresan dan membuat hubungan seksual jadi bermasalah coba bicarakan dengan dokter akan hal ini.

11. Bantuan saran dari orang lain
Jika jarang dapatkan orgasme, saran dari profesional dapat membantu. Bisa jadi ada kerusakan saraf atau level testosteron yagn rendah yang menyebabkan hal itu terjadi.
"Dokter Anda akan melakukan evaluasi medis," terang Berman.

12. Rileks
Jangan-jangan Anda stes bekerja jika sulit dapatkan orgasme. Dalam studi di Prancis, sekitar 70 persen dari 500 wanita mengatakan stres akibat pekerjaan membuat hasrat bercinta menukik turun. Libido yang rendah jelas dapat menurunkan kemungkinan orgasme.