Dua Alasan Perlunya Detoksifikasi

Liputan6.com, Jakarta Setiap hari manusia melakukan aktivitas makan. Hanya saja tidak diimbangi dengan menu makanan dan minuman yang baik bagi tubuh. Cenderung asal, tanpa mempedulikan apakah yang diasup itu benar-benar yang dibutuhkan tubuh. Maka itu, sebisa mungkin untuk melakukan detoksifikasi.

Dalam buku berjudul Detoksifikasi, Pakar Food Combining Erikar Lebang menjelaskan ada dua logika sederhana yang melatarbelakangi tindakan detoksifikasi bagi kesehatan manusia.

1. Perawatan sistem cerna

Dikutip pada Senin (24/8/2015), Erikar Lebang mengatakan, sistem ini memproses makanan dan minuman yang masuk. Memisahkan substansi berguna bagi tubuh. Serta membuang sisa yang tidak diperlukan. Sistem cerna juga menjadi tempat hidup beragam bakteri dengan fungsi khusus untuk tubuh.

"Dengan kata lain, jangan mengharapkan memiliki kesehatan yang optimal apabila sistem cerna tidak bisa dibuat sehat," kata Erikar Lebang.