Sambil Aerobik, Kenapa Mesti Kunyah Permen Karet?

Liputan6.com, Jakarta Heran mengapa wanita suka mengunyah permen karet ketika beraerobik di pusat kebugaran? Mengapa pula mereka bisa bergerak lebih lincah dan lentur dibanding kita? Jawabnya adalah, karena mereka mencium aroma peppermint.

Disebutkan para ilmuwan bahwa aroma peppermint bisa meningkatkan performa Anda ketika berolahraga. Begitu kesimpulan para peneliti dari Wheeling Jesuit University di West Virginia seperti dikutip Men's Health.

Kata Bryan Raudenbush, Ph.D, kepala peneliti pada studi itu, aroma mint bisa memengaruhi persepsi Anda tentang seberapa keras Anda bekerja atau berolahraga.

"Aroma ini menyebabkan olahraga terasa tidak melelahkan, meringankan gerakan atau langkah, dan akhirnya, olahraga pun menjadi lebih mudah dilakukan," katanya.

Beberapa aroma mint lain juga bisa bermanfaat, termasuk aroma obat kumur mulut, aroma permen karet, atau minuman beraroma permen. Tertarik?