Cek, 3 Masalah Sepele Ini Bisa Picu Stres

2. Teman

Teman terkadang menjadi tempat paling nyaman untuk berbagi semua keluh kesah sehingga stres yang kita alami secara perlahan menghilang. Namun, ada kalanya teman justru pemicu munculnya stres yang tidak diinginkan. Misal, cekcok akibat pemahaman yang tidak sama atau ada masalah lainnya.

3. Tidak berolahraga cukup

Umum terjadi pada individu yang gila olahraga. Ketika merasa dirinya tidak mendapatkan cukup waktu untuk berolahraga, dia bisa saja stres. Hal ini diyakini, ketika tubuh tidak mendapatkan kesempatan untuk melakukan gerakan olahraga, tubuh akan kekurangan oksigen yang membuat mereka stres.