Hidup Seimbang, Kunci Sehat Joy Tobing

Liputan6.com, Jakarta Hiruk pikuk kehidupan perkotaan tak membuat penyanyi Joy Tobing hanya menyibukkan diri dengan kehidupan duniawi. Tak lupa ia juga memberi porsi pada kehidupan rohani.

"Lifestyle sehatku itu kehidupan duniawi dan rohani balance (seimbang)," tutur Joy kepada penonton yang hadir di acara Breast Cancer Awareness di Plaza Senayan beberapa saat lalu.

Setiap pagi usai bangun tidur ia tak pernah lupa untuk berterima kasih kepada Tuhan atas kesempatan hidup yang diberikan. Lalu, di malam hari selalu mengucap syukur atas hari yang telah dilalui.

"Apa pun yang kita alami seharian, baik menyenangkan atau tidak, kita positive thinking dengan hati gembira," tutur wanita yang pernah didapuk sebagai duta sebuah rumah sakit di Tiongkok ini.

Selain rohani, Joy tentunya juga memperhatikan kesehatan fisiknya. Minum air putih setiap hari dengan porsi cukup selalu ia lakukan. Dia juga membatasi konsumi daging, maksimal hanya satu kali dalam sehari. 

"Olahraga, makan teratur, mengurangi berat badan itu jadi perhatian aku banget," tuturnya dalam kesempatan berbeda. (*)