5 Manfaat Rum bagi Kesehatan

Liputan6.com, Jakarta Rum adalah minuman beralkohol yang terbuat dari air tebu dan molase yang difermentasi. Kandungan molase dari rum berasal dari gula tebu yang mengandung sukrosa. Rum sendiri adalah salah satu minuman tradisional asal Karibia yang sekarang sudah diproduksi secara meluas serta dikonsumsi di seluruh dunia.

Rum digunakan dalam berbagai jenis makanan dan minuman, misalnya koktail atau di dalam makanan penutup seperti es krim dan kue. Rum memang dipercaya dapat memberikan efek pusing (mabuk) jika dikonsumsi secara berlebihan. Namun rum ini mempunyai faedah/manfaat gizi bagi kesehatan manusia.

Rum memiliki 230 kalori untuk 100 gram pengkonsumsian. Selain itu, rum benar-benar tidak memiliki kabohidrat dan lemak yang tinggi. Energi yang terdapat pada rum berasal dari kandungan alkoholnya.

Berikut manfaat rum selengkapnya, dikutip dari laman Foodtofitness, Kamis (10/12/2015):