Catat, 5 Kiat Tren Hidup Sehat di Awal Tahun

3. Pariwisata kesehatan

Sebanyak 439 miliiar pasar pariwisata kesehatan telah menyebar di sebagian besar dunia, dan akan ada pengaturan kembali untuk menumbuhkan 55 persen pariwisata kesehatan pada 2017 mendatang. Salah satunya ialah tempat istirahat berbentuk spa di Turki yang terkenal dengan pijat lumpurnya, juga sebagian tempat mewah di Istanbul.
Lonjakan program kesehatan secara global yang dilakukan ini digabungkan dengan beberapa program lainnya seperti kelas memasak serta yoga di tempat pariwisata kesehatan tersebut.

4. Makanan super dan tren diet

Pada tahun 2016 kebanyakan orang akan berakhir dengan obsesi untuk mengkonsumsi makanan sehat atau superfood sebagai salah satu tren diet. Namun para ahli gizi mengkhawatirkan adanya hal tersebut, karena dapat mengganggu ekosistem global, dan para ahli tidak menyarankan untuk mengikuti tren diet menggunakan makanan super tambahan seperti biji chia, acai berry dan goji berry.

5. Tren Wellnessgrams (tren kesehatan via instragram)

Para blogger kesehatan muda di seluruh dunia mengunggah gambar atau foto-foto menarik seputar program meditasi atau yoga, perawatan kecantikan, dan kebiasaan makan makanan sehat.

Para wellness instagram di tahun ini akan membanjiri media sosialnya dengan beragam makanan yang akan membuat pengikutnya menjadikan tren ini sebuah langkah yang patut diikuti untuk dapatkan kualitas hidup yang sehat.