Si Kembar 104 Tahun Berbagi Rahasia Panjang Umur

Liputan6.com, New York- Lahir dalam waktu hampir bersamaan dan kini mereka bisa menghabiskan masa senja bersama di usia satu abad. Mereka adalah si kembar asal Perancis, Simone Thiot dan Paulette Olivier yang pada bulan lalu merayakan ulang tahun ke-104.

Simone dan Paulette lahir secara prematur pada 30 Januari 1912. Meski begitu kesehatan kedua nenek yang kini tinggal di rumah pensiun tetap baik. Baik Simone dan Paulette sepakat hubungan dekat yang dibina jadi kunci mereka bisa panjang umur.

"Kami masih hidup hingga sekarang karena kami tetap memiliki hubungan dekat," tutur salah satu kembar seperti dikutip laman Huffington Post, Jumat (26/2/2016).

"Kami tetap memiliki kehidupan masing-masing --kami memiliki kamar sendiri-sendiri-- tapi kami sering bertemu dan mengobrol," tambah Simone.

Menjalankan hidup secara sederhana, tanpa alkohol dan merokok jadi rahasia mereka yang lain.

Satu lagi, olahraga jadi kunci panjang umur mereka. Usia boleh lebih dari 100 tahun, tapi olahraga tak ketinggalan. "Kami melakukan senam dalam waktu lama dan bersepeda hampir setiap hari," papar mereka.

Bagaimana, Anda juga ingin hidup panjang umur? Gaya hidup mereka bisa Anda tiru.