Selain Hamil, Ini 5 Alasan Anda Tak Datang Bulan

Liputan6.com, Jakarta Ketika terlambat datang bulan, sebagian wanita akan menduga mereka hamil. Terlambat haid bukanlah hal umum, apalagi bagi mereka yang sendiri atau belum memiliki pasangan.

Ada beberapa alasan wanita terlambat datang bulan menurut peneliti kesehatan reproduksi wanita, Robyn Charlery White, Ph.D, dilansir dari laman Glamour, Rabu (11/5/2016):

1. Diet buruk

Amenorrhea adalah kondisi terhentinya siklus menstruasi terkait asupan nutrisi yang buruk. Makan terlalu banyak atau kurang mendapat asupan sejumlah makanan tertentu bisa menyebabkan datang bulan tak kunjung muncul, terlepas dari ukuran berat badan Anda.

Pada dasarnya, jika Anda terlambat menstruasi dan menyadari bahwa pola makan Anda cenderung buruk akhir-akhir ini maka memperbaiki pola makan adalah jalan keluarnya. 

2. Berolahraga terlalu keras

Seberapa sering dan berat olahraga Anda biasanya dikaitkan dengan berat tubuh dan tujuan Anda. Tapi secara umum, membakar kalori lebih dari yang diasup bisa menyebabkan masalah datang bulan, kecuali Anda mengalami kelebihan berat badan.

3. Stres

Saat stres, tubuh cenderung tak berfungsi dengan baik. Meski tak bisa diukur dengan pasti tingkat keparahan stres yang menyebabkan terhentinya menstruasi, namun hal-hal seperti perpisahan dengan pasangan yang berlangsung buruk atau kematian seseorang yang dicintai bisa menjadi penyebabnya, Charlery White menjelaskan.

4. Pengaruh pengobatan

Jenis penyakit dan pengobatan tertentu seperti antidepresan dan pil KB bisa menghentikan datang bulan. Diabetes juga bisa berdampak pada siklus menstruasi karena insulin bisa memengaruhi hormon estrogen, progesteron, dan testosteron.

5. Memiliki Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)

Lima dan 10 persen wanita memiliki PCOS yang gejalanya meliputi munculnya rambut tubuh yang tak semestinya, jerawat, obesitas, dan depresi. Dokter tak selalu mendapati gejala PCOS, tapi hal itu bisa menjadi penyebab umum amenorrhea atau terlambat datang bulan yang tak disadari.

Charlery mengingatkan, siklus datang bulan pada masing-masing wanita berbeda-beda. Jadi tak perlu langsung khawatir bila menstruasi Anda tak datang tepat waktu. Bila Anda tak kunjung datang bulan lebih dari tiga bulan, sebaiknya temui dokter karena sumbatan di saluran kandungan bisa menyebabkan risiko berkembangnya sel kanker.