Saat BAB, Maksimal 15 Menit Duduk di Toilet

Liputan6.com, Jakarta Saat duduk maupun jongkok di toilet untuk buang air besar (BAB) baiknya maksimal hanya 15 menit saja. Jika terlalu lama malah bisa membahayakan pembuluh darah di sekitar anus.

Menurut psikiater di departemen gastroenterologi, hepatologi, dan nutrisi University of Pittsburgh, Amerika Serikat, Gregory Thorkelson, jika terlalu lama berada jongkok atau duduk hal tersebut membuat Anda jadi terdorong untuk mengejan.

Hal tersebut, kata Thorkelson, bisa menyebabkan wasir. Ini adalah kondisi membengkaknya pembuluh darah di sekitar anus seperti melansir laman Men's Health, Sabtu (20/5/2016).

Oleh karena itu hindari untuk membaca atau memegang ponsel saat di toilet. Dengan keberadaan dua benda tersebut membuat Anda jadi jongkok atau duduk lebih lama.