Hentikan Kebiasaan Gigit Kuku dengan Cara Ini

Liputan6.com, Jakarta Kebiasaan menggigit kuku saat kecil bisa jadi terbawa hingga dewasa. Sayangnya kebiasaan ini bisa membuat aneka kuman yang ada di kuku masuk mulut.

Alhasil, peluang aneka penyakit masuk ke tubuh pun besar. Berikut beberapa cara alami untuk hentikan kebiasaan menggigit kuku seperti dikutip laman Times of India, Senin (1/8/2016).

- Potong kuku secara teratur sehingga kuku selalu pendek. Kesempatan untuk menggigiti kuku otomatis berkurang

- Tempel pesan dimana-mana tentang komitmen berhenti menggigit kuku

-Bagi wanita, rajin lakukan manicure di salon kesayangan. Kuku indah hasil manicure tentu amat disayangkan bila harus digigiti

- Konsumsi asupan kalsium bisa jadi salah satu alasan punya kebiasaan menggigit kuku. Penuhi asupan kalsium seperti produk susu

- Jika belum berhasil, tempelkan lada agar terasa pedas saat menggigit kuku.