Trik Bikin Langsing Anak Obesitas

Liputan6.com, Jakarta Anak yang obesitas harus dibiasakan menjalankan pola diet sehat. Usahakan berat badan anak obesitas turun sebanyak satu kilogram per minggu. Dalam sebulan, berat yang turun tidak boleh lebih dari empat kilogram.

Menurut Dr Indarti Soekotjo dari Persatuan Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga (PDSKO), kalau berat badan anak obesitas turun melebihi angka tersebut ditakutkan akan mengganggu pertumbuhan mereka.

"Anak obesitas arahkan untuk berenang. Jangan lari atau jogging," kata Indarti dalam diskusi bersama Forum Ngobras di Senayan pada Selasa (23/8/2016)

Sebab, lanjut Titi, anak obesitas yang dipaksa untuk lari atau jogging akan terjadi beban di lutut yang justru membahayakan kesehatan si Kecil.

"Kasihan kalau mereka dipaksa melakukan itu," kata Titi.