10 Resep Tunda Proses Penuaan

Liputan6.com, Jakarta Penuaan merupakan proses alami yang pasti akan dialami oleh semua orang di dunia. Namun pastinya kita ingin untuk menunda atau memperlambat proses ini, bukan?

Beberapa orang mungkin akan menghabiskan banyak uang demi bisa mendapatkan kulit yang awet muda. Namun sepuluh kiat rahasia berikut ini tidak memerlukan banyak uang, seperti yang dilansir dari laman MSN, Rabu (7/9/2016);

1. Tidur nyenyak
Tips pertama adalah mendapatkan tidur yang cukup dan nyenyak. Karena seperti yang sudah diketahui, tidur sangat penting untuk menjaga pikiran dan tubuh tetap sehat. 

Jika Anda tidak mendapatkan tidur setidaknya delapan hingga sembilan jam sehari, Anda nantinya akan tampak sepuluh tahun lebih tua daripada usia Anda yang sebenarnya, lima tahun ke depan.

2. Jangan tidur tengkurap
Jika Anda suka dengan posisi tidur tengkurap yang membuat wajah tertekan dan menempel ke bantal, ini dapat menyebabkan “garis tidur” saat Anda bangun. Namun seiring bertambahnya tahun, garis tersebut akan cepat menimbulkan keriput di wajah (penuaan dini).

3. Menggunakan serum anti kerut
Menurut ilmuwan, menggunakan krim ini adalah salah satu cara terbaik agar keriput tidak cepat muncul. Selain itu, krim ini juga akan memberikan efek wajah yang bercahaya.

4. Gunakan pembersih wajah yang baik
Mencuci wajah menggunakan sabun, tidak hanya membuat kulit kering namun juga akan meninggalkan kerutan permanen. Lebih baik, selalu gunakan pembersih wajah yang lembut untuk mengangkat kotoran dan debu yang sudah kita kumpulkan sepanjang hari.