6 Hal yang Perlu Anda Tahu tentang Masalah Kesuburan Pria

4. Apakah pria mengkhawatirkan kesuburan?

Menurut Dr Geeta Nargund, pria tak selalu mengkhawatirkan kesuburannya. Itu karena pria cenderung tidak terlalu menyadari bahwa setengah ketidaksuburan disebabkan oleh masalah sperma.

Dr Nargund menyarankan agar tak hanya wanita yang memperhatikan masalah kesuburan, pria pun sebaiknya lebih memperhatikan masalah kesuburannya.

5. Dibandingkan wanita, banyak pria menolak membicarakan masalah kesuburan

Berdasarkan pengalaman Dr Nargund, pria memang cenderung lebih enggan dari wanita untuk membicarakan masalah kesuburan dengan keluarga dan teman-temannya.

Wanita lebih banyak berbagi dan membicarakan masalah kesuburan dengan sesama wanita. Masalah kesulitan untuk hamil seringkali diidentikkan sebagai masalah wanita. Kenyataannya, pria pun memiliki keinginan yang sama besar dengan wanita untuk mendapatkan buah hati. Hanya saja mereka jarang mengumbar topik tersebut di muka umum.

6. Cara alami meningkatkan jumlah sperma

Pria menghasilkan sperma baru setiap dua hingga tiga bulan. Gaya hidup tentu saja berperan penting agar sperma yang dihasilkan berkualitas baik.

Masalah gaya hidup seperti konsumsi alkohol, merokok, serta konsumsi obat-obatan berdampak buruk pada fungsi sperma. Menghentikan kebiasaan buruk tersebut tentu bisa menjadi langkah awal yang baik untuk meningkatkan jumlah sperma sehat.

Faktor lainnya yang berdampak negatif pada kualitas sperma adalah stres. Penting bagi pria untuk mengurangi kadar stres mereka.

Kemudian hal lain yang tak kalah penting dan berkontribusi terhadap meningkatkan jumlah sperma dalam waktu singkat yaitu suhu skrotum. Artinya, Anda harus menghindari mandi air panas, duduk terlalu lama, atau menyetir lama tanpa jeda.

Penting diketahui, masalah kesuburan tak selalu terkait gaya hidup. Faktor genetik serta kesehatan pun turut berpengaruh, seperti infeksi testis, inflamasi, testis tidak muncul/berkembang, masalah kromosom, serta pernah terkena penyakit gondok saat pria beranjak dewasa.